46.3kg 21.4%

朝ごはん

♡デトックスベジスープ 一杯

♡豚肉の生姜焼き 一人前

♡ごはん茶碗一杯とおかか

♡パイナップル 7カットくらい

お昼ごはん 弁当

♡卵焼き

♡豚肉の生姜焼き

♡ごはんとおかか

夜ごはん 弁当

♡デトックスベジスープ 山盛り

♡チョコレート おやつ