46.1kg 24.1%

朝ごはん

♡デトックスベジスープ 一杯

♡生トマト 1/4個

♡RF1 大葉チーズフライ 2個

♡RF1 やみつきチキン 1個

♡押し麦入りごはん 軽く一杯 おかかふりかけ

追加

♡ヨーグルトと蜂蜜

♡やみつきチキン 2個

♡大葉チーズフライ 2個

くるちい(>_<)

お昼ごはん 外食

♡肉盛り蕎麦

夕ご飯 外食

♡デミグラスオムライス

いっぱい食べた〜

お腹いっぱいです