インカのめざめ

北海道の友人から｢インカのめざめ｣が送られてきた。

数年前に北海道で食べてから､大ファンになったじゃがいも。

 


早速､茹でて軽く塩を振っていただいた。

じゃがいもというより､栗やさつまいもに近い感じで､この美味しさは格別だ。

当分､ポテトサラダや肉じゃがとジャガイモ料理が続くけど､美味しいから許しちゃう。（笑）

低血圧その後

降圧剤を全廃してから１週間が経った。

血圧の状況はこんな感じ。

 


マゼンダの線以降は､降圧剤を全廃した。
ただ､緑の丸印の１６日の朝にオルメテック（Angiotensin Receptor Blocker）を服用した。

やはり､降圧剤の効果はバツグンだ。

赤線の平均値および管理限界線は､９月の実績値。

脈圧には降圧剤を止めた前後で変化はないが､平均血圧は明らかに高くなっている。

今日は院長先生の回診なので､このデータを見せて今後の対応を相談しよう。

プラスＥＸサービス

東海道／山陽新幹線で利用できる｢エクスプレス予約｣というサービスがある。

これは､JR東海のエクスプレス・カード､JR西日本はJ-WESTカード､JR東日本であればビューカードの会員であれば､利用することができる。

もちろん､JR東海エリアに住んでいるので､エクスプレス・カードを持っているが､年会費が1050円かかる。

メリットとしては､
　・携帯などでどこでも予約ができる
　・好みの座席のリクエストが可能
　・予約変更は手数料なしで何度でもできる
　・お盆や正月でも､１年中同じ値段
　・利用実績によりグリーン車に乗れる

JALカードにてせっせとマイルを貯めている身にとっては､クレジットカードが分散するデメリットがあるが､新幹線を利用するときにはエクスプレス・カードを利用している。

ただ､乗車券はJALカードで精算し､特急券のみエクスプレス・カードで精算している。（笑）


１０月９日から｢プラスＥＸ｣サービスなるものが利用できるようになった。
これは､年会費525円で通常のクレジットカードでエクスプレス予約が利用できるもの。

ただし､今のところ新大阪～東京までの東海道新幹線の区間しか利用できないし､ｅ特急券ではなくEX-ICカードのチケットレス乗車のみに限られる。

JR東海に問い合せをしていないけど､恐らく障害者の利用ができないと思う。

せっかく､グッド・サービスかと思ったが､ぬか喜びだった。

ベッド移動

お隣さんが会社を定年退職し､昼透析に変更になった。

これで､Ｂ型肝炎キャリアの患者さんは､各コースで一人ずつとなったので､自分が隣のベッドに移動し､３人で同じベッドを使用することになった。

ここの場所は､透析室の一番奥の隅で､ベッドの右側にカウンターのような少し広めの腰壁があり､前からいい場所だと目をつけていたところだったので､はい､はいと二つ返事で移動した。（笑）

今までのところは､自分だけしか使用していなかったので､シーツ交換は一週間に１度だけだったけど､移動になってからは（恐らく､感染防止のため）毎回シーツが真新しいのでとっても快適だ。

また､５時間透析になってから､やたらとお腹が空くので､おにぎり､焼きそば､いなり寿司などの夜食を持ち込んで､大体終了１時間前の血圧測定時に起されたときに食べている。

今までのベッドだと､サイドテーブルが手狭だったので､これもまた快適だ。

こんな感じで物置代りに使っている。（笑）

居心地がよすぎて困っちゃう。（爆）

マッサージ・バー

マッサージ・バーと言っても､いかがわしいマッサージをしてくれるお店のことではないです。（笑）

透析を終えて家に帰ると､みかんを食べたあとのような匂いが充満していた。

リビングで娘が､なにやら石鹸のようなものを肌にこすりつけてた。

どうやら､匂いの元はこれのようだ。

娘に聞くと､LUSHのマッサージバーなるもので､保湿とともにマッサージ効果があるらしい。



体温で溶けてオイル状になるので､直接肌にスリスリするか､手のひらで溶かしてから手のひらで肌にすり込むようだ。

溶けやすいので､通常は冷蔵庫で保管するらしい。

とにかく､この柑橘系の匂いに癒される。

成分を調べてみると､カカオ脂､ベニバナ花エキス､シア脂､香料､アボカド脂､マンゴー種子脂､ライム脂､スイートオレンジ油､マンダリンオレンジ果皮油､グレープフルーツ果皮油となってた。

どうりで､柑橘系の匂いがする訳だ。

使用感は､かなりしっとりするけど､べたつく感じはまったくない。


今まではクリニックで保湿剤を処方してもらってたけど､今後はマッサージバーがいいかも。

嫁シャンではなく､娘バーというところか。（笑）