脚を細くする事だったら簡単だよ！
脚を細くすることだったら簡単！
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
販売1300本以上を達成したそうです
もちろんクレームゼロで感謝メール沢山みたいです。
実は私もメールしちゃいました。
だって冗談抜きで細くなります！
中々ダイエットでは細くなりにくい脚。
テレビなんかを見ていて顔は可愛いのに
「脚がちょっとなぁ～！」なんて人は沢山います。
誰とは言いませんが昨日もテレビをみていて思っちゃいました。
もちろん脚を細くするには念じるだけでは細くなりません。
１日１０分程度の努力は必要です。
私、実践して１ヶ月以上経ちますが、以前とは比べ物にならない程
細くなりました！
本当です。誰でも細くなります。
難しいことは何もありません。
脚痩せのメインは脚を細くするためのリンパマッサージですので
今現在何らかのリンパマッサージを行っている人で
それなりの効果が出ている人は買わなくても大丈夫です。
メインとなるのが一日１０分程度のマッサージ法なんですが、
マニュアルには写真・図解入でとてもわかり易く書かれているので
安心してください。
内容は基本編と実践編と応用編に分かれており
脚痩せを成功するための心構えから下半身が痩せない理由
そして脚痩せのための重要な７つのポイントが書かれております。
脚を細くすることだったら簡単！
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
実践編では
マッサージを効果的なものにするための
入浴法やシャワーの浴び方はとっても勉強になります。
メインのマッサージは
ふくらはぎ、ひざ裏、太ももの老廃物を取るための指圧です。
また爪が長くて出来ない人のためのアイテムも紹介してありますので
誰でも出来る内容になってます。
その他には足首を細くするマッサージ、
やっぱり足首とひざ上が締まっていると綺麗な脚にみえますよ！
そして筋肉質や固太りの人の注意点や
応用編もあるのですが、まずは実践編で十分だと思います。
実践編をやってみて余裕が出来てくれば
この脚痩せの著者の小林さんも書かれていますが、
最低でも１週間続けてみてください！絶対効果がでてきます！
下手にエステに通うくらいなら、この脚痩せ法で十分細くなります。
２，３日でも感覚的に脚が細くなった事が実感できます♪
本気で脚を細くしたいのであれば、絶対にお勧めします。
脚を細くすることだったら簡単！
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
体質改善ランキングのトップ
簡単・確実に痩せたければ、科学に逆らえ！？
私は、どれだけ食事を控えても体重が減らず…
すぐに太ってしまう体質なんです。
食べ物の誘惑に弱い私でも確実に成功できる、
簡単で手軽なダイエット方法って、何かないですかね？？
会社に勤めてるので運動する時間もないし…
食事制限も辛いので、できればしたくないんです！！
努力も一切することなしに…
「簡単・確実に痩せる方法を教えてください！！」
こんな質問をいただきました！
これは困りましたねぇ…
全く努力することなしに、簡単・確実に痩せる方法ですか。
あるにはあるんですが、
業界しか知らない極秘情報ですので、これはさすがに秘密です！
と言いたいところですが…
私って秘密にできない性格なんですよ（笑
そこでヒントを差し上げます。
あるものを活発にすれば、
１．食欲が自然と抑えられる
２．余分な体脂肪を分解・燃焼させられる
３．食後の体脂肪燃焼量を増加させられる
さて、「あるもの」って何なのでしょうねぇ…
知りたいですか…（笑
更に詳しく知りたいはこちらのページの中ほどから
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体脂肪を燃焼させるには、暑い方がいいですか？？
よくサウナで痩せるっていいますが、
暑い部屋にいるから脂肪が燃焼して痩せるんですよね？
私は夏もできるだけ冷房を避けて、
冬もできるだけ暖房して部屋を暖めてたんですよ。
そしたらよく汗をかきますよね。
それで実際のところ、
私の場合は夏には体重が減ってました。
まぁ、夏バテでご飯を食べれなかった理由もあるんですが…
毎年のことなんですが、
秋と冬には食欲が増して、困ったものです（笑
それで、この時期にはやっぱり太っちゃうんですが…
暑い方が絶対痩せますよね？？
夏バテで痩せてしまったんですねぇ…
それから食欲の秋ですか^^
あなたはこれに関して、どう思われますか？
やっぱり、暑い方が痩せるんでしょうか…
それとも寒い方が痩せるんでしょうか…
実際のところは…予想外だったりして。
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