歯垢を着色する歯磨き粉

歯垢を赤く染めて、磨き残しがないかどうかチェックする歯磨き粉を買って、試してみました。

商品名「松風ハミガキ上手PRO」を使用しました。
 


いちご味。
かき氷のイチゴ味そのものです。

と味わっているひまもなく、お口の中がほんとに真っ赤っか
やばい歯が着色されてしまうのではないかとあせり、すぐに歯磨き


歯列矯正を始めてから、だいぶ歯磨きは丁寧になっているつもりで、その成果もあってか結果はまずまず。
赤いところはほとんどなく、よく磨けているようでした。

それでも赤色が残っていたのは、
(1)抜歯した歯の隣。
上下左右のNo.4を抜歯したので、No.3とNo.5の側面ですね。
抜歯した空間にしっかり歯ブラシを入れて磨き、ようやく赤みがとれました。

(2)舌。
舌も歯ブラシを使ってみがきましたが、赤みが残っていました。
その後で、舌ブラシをつかい、だいぶおちましたが、それでもまだ少し残っています。
意外に舌に歯垢が残っているのか、製品の特性上、舌も着色されやすいのか。


あと、残念ながら歯ブラシが着色されてしまいました
一晩水につけてみて様子をみます。

昼寝まるまる２日間

せっかくの夏休みだというのに、２日間、どこにも行かず、昼寝をたっぷり 

疲れてうとうとして昼寝をしてしまうと、起きた後に自己嫌悪におちいるので、最近は昼寝をしないようにしていました。
（その代わりに、疲れた時は21時ぐらいに早寝）

が、最近やっぱり疲れが溜まっているのかな、矯正治療も３ヶ月目だしなと思い、思い切って昼寝をしようと、がっつり寝ました

身体もしっかり、気分もまずまず
口内炎も治ってきて、ギシギシしていた歯茎の痛みもすっかりとれています。

日中に思い切って寝るというのもありだなと実感した夏休みでした。

舌の表と裏

あたり前のことに今気づいたのですが、舌の表と裏はちがうんですね。

表の方がしっかりしていて、丈夫そう。
裏側は筋肉みたいで、ぷよぷよ柔らかい。

ブラケットやワイヤーが当たるのはもっぱら舌の裏側、傷つきやすい方です。
（それとも傷つきやすいから、当たると思うだけ？）
舌の上に口内炎はほとんどできないのに、裏側にはしょうっちゅうできまくり


表側矯正・裏側矯正をもし今選べるとしたら、
下側だけは表側にしたいかなとときどき思ったりもしています。

舌裏の口内炎はほんと痛いですし、しゃべるの、食べるのがつらいです

表側ブラケットで他人に矯正しているのが、もろバレちゃってもいい。
そんな気持ちです。

下側の表側矯正にも実際やってみると、いろいろな苦労があるとは思うのですが。