歯が１日で１mm動いた

歯列矯正は、１ヶ月に１mm程度しか動かない（動かせない）と聞いています。

が、しかし
わずか昨日・今日で、右前歯No.2が1mm以上動いたような気がしています

前歯は隙間無く並んでいたのですが、ふと見ると、右前歯No.2の隣に、前の晩にはなかった隙間ができている。
触ってみると、軽くなのに、けっこうぐらぐらする


隣のNo.3は乱杭で、よくいえばNo.2を支えるような位置に生えていました。
No.3は乱杭を直すために、ゴムで引っ張られて動き、今はNo.2を支えてはいません。
支えのなくなったNo.2がつられて動き始めてしまったようです。

あと数日で調整日なので、そっとしておこうと思います。

舌ブラシがやさしく心地よい

 
私、歯ブラシにもいろいろ凝っていますが、またまたひょんな事から、舌ブラシで歯を磨いてみたところ、これがとてもがやさしく心地よかったです


舌はデリケートな器官なので、舌ブラシは繊細な毛先。
そのあたり具合は、歯茎にとってもやさしい。
炎症気味の時の歯茎にはちょうどよい感触だと思いました。

舌ブラシは、短めなのが、歯を磨くのには少々向いていません。
奥歯の方にも入れづらい。

普通の歯ブラシで、歯（だけを）おおざっぱに磨き、
歯茎周りを舌ブラシで磨く、というハイブリッド磨きでがんばりましょうか。
ちょっと面倒ですね

クラックの見つけ方

歯のクラック（割れ目、ひび）の見つけ方を発見しました。
懐中電灯を歯にあてて、鏡を見る。これです。

偶然、懐中電灯を持っていて（夏の夜ならでは）、ふとしたことから前歯にあてて、鏡をのぞくと、クラックがはっきり分かりました。

クラックはなかなか分かりづらいのですが、これなら自分だけでもかなり分かります。

強い光のもとでクラックは目立つよなと思っていましたが、間近で光をあてたのがよかったようです。
懐中電灯の光が、ちょっとオレンジ色がかっていたのもよかったようです。白色灯よりも分かりやすい。


う～ん、それにしても私の場合、
(1)上前歯No.1の縦にはっきりクラック
(2)下前歯の左右No.1とNo.2、つまり計４本にすこしクラック
があることを改めて認識

ただ、よくよく見れば、表面なんですよね。
歯が真っ二つに割れていたりするわけではない。

先生からはこれくらいなら大丈夫と言われてはいますが、それでも心配は心配。
クラックは治らないと言われているので、ますます気になりました