雑誌「ストリートジャック」 撮影 監修

本日早朝から６名ほどパーソナルトレーニング指導後、雑誌「STREET JACK」の筋トレ＆ダイエットの記事の監修とスタジオ撮影に行ってきました。

急な依頼でしたので、パーソナルトレーナーの仕事の合間に何とか数時間作って、たまたま、撮影スタジオがジムと同じ、原宿にあったのでラッキー。

担当の方によると、この雑誌のターゲットは、１０代～２０代。

ダンベルなくても自宅や学校でできる筋トレと、正しいダイエットの食事方法をアドバイスさせていただきました。

撮影では、２０代前半の２人の読者モデルの方に会いました。
カメラマン、編集の方、ライターの方も、ほぼ同世代。
私だけ世代がちょっと違ってましたが、波長が合うようで、一瞬のうちに打ち解けて、本当にいい出会いでした。
ライターさんは、サーフィンをやり始めたそうで、一緒に行こうということになりました。

私も、このような撮影監修は、何度も経験しているので、下準備、段取りもばっちりで、さくさく進み、予定時間より１時間も早く終了。

その後は、もちろん、ジムへ直行、５人ほどのパーソナルトレーニング指導がありました。

３月２５日発売だそうなので、楽しみです。

パーソナルトレーナーとしての喜び

朝６：３０前、ゴールドジム原宿近く、明治通りと表参道の交差点の風景です。

本日は朝６：３０からパーソナルトレーニング指導がありました。

私のパーソナルトレーニング受けられる方には、早朝や遅い方は24:00過ぎスタートの方もいます。

寝不足になるし、断ってもいいのかもしれませんが、切実にカラダを変えたいと言われると、多少無理してでも、引き受けてしまいます。

私のポリシーの中の１つ

「カラダが変わる喜びを、ひとりでも多くの方に伝えたい。」

それは、別にパーソナルトレーニングを通じてだけではありません。
本やセミナーやTVとなんでもいいのです。

そんなこんなで、１日の指導を終え、メールチェックしてみると、

開始２週間弱のHさんから、

　まだトレーニング始めて少ししか経っていませんが、
　体重も体脂肪も下がっています。

　こんな満腹なのに、、不思議です！

　驚くのは体のシルエットがすでにすごく変わってきたことです。

　まだまだがんばります！


こういうこと言われると、パーソナルトレーナーとして、心から嬉しい！


Hさんは、トレーニング開始にあたって私の食事セミナー「Ozeki'sダイエット塾」参加され、理論をきっちり把握されました。さらに、Hさんには、毎日何を食べたかメール報告していただいている。それに対して、私が毎日コメントして食事指導しています。

一生懸命な方には、身を削ってでも力になる。

Ozeki'sパーソナルトレーニングは、なんでこんなにみんな結果が出るの？と同業者のパーソナルトレーナーの方に聞かれることあります。大変手前味噌ながら、私から言わせてもらえば、それは当然といえば当然な結果なのです。

ＯＦＦの日

ＯＦＦで波乗り。御宿です。



















時の立つのも忘れ、気がついたら日没。
本日は寒かったけど、晴天で、空気は澄んで、夕日がこんなにきれいでした。

本屋に行ったら、自分の本に出くわした！

サーフィンで千葉の岬町へ行ったとき、地元の本屋に行ったら、自分の本に出くわした！

「きほんのダイエット」　パーソナルトレーナー尾関紀輝


ハワイから帰ったら、本の見本が届いていたので、２月くらいには書店に並ぶのかなと思っていたら、もうありました。

コンセプトは、ダイエットの基本書。

あまりに世の中に、いいかげんなダイエット情報が溢れている。

それでは、うまくいかないし、カラダに負担かかるだけ！これはなんとかしなければということで、出版社の方から、大変光栄なことに、結果を出している現場のパーソナルトレーナーの私にお声がかかったのでした。

食事とダイエットの仕組みと自宅でできるエクササイズ

一般の方向けの本だが、実は、読めば読むほど深い意味が含まれており、同業者の方、同業者を目指している方にも、おすすめできる内容になっています。

M君からのプレゼント

クリスマスパーティーで、突然ハワイに行くことになったM君。
無事に、ハワイでサーフィンデビューできました。詳しくは

そのお礼に、プレゼントをいただいきました。M君、ありがとうございます。










ふと、思い出す、２～３年前、その治療の先生M君と、気孔師のIさんと、パーソナルトレーナーの私で、恵比寿のスタバでの作戦会議。M君も私も、独立していた。M君もIさんも、その分野では、超一流の腕。私だって、パーソナルトレーナーとしては、だれにも負けないという自負はあった。その頃、私も恵まれたことに、私一人には十分な数のクライアントさんがいて、順調なところだったが、ある点で少し悩んでいた。それを、その二人に打ち明けたところ、思い切って作戦実行すべきと助言をいただいた。そして、分野は違うが、みんなで頑張ろうということとなった。

その以来、IさんもM君も私も、快進撃が始まったようだ。今、考えると、その頃は３人とも、一流の職人だったのだ。でも、今は、その一流の腕にプラスアルファがあるのだろう。だから、３人は、各自の分野でガツーンと抜きん出たのだろう。

それは何かは、３人のみ知ることなのだろう。

人の出会いは、素晴らしいです。