ＴＶロケ

さまざまなボディメイクやダイエット情報が氾濫する世の中、私、パーソナルトレーナー尾関の本物のボディメイクを広める活動は今日も続きます。

大変、地道な作業ではありますが・・・

そんなこんなで、今日は、ＴＶロケで。

朝一から、パーソナルトレーニング活動を集中して行い、即効でスタジオ入り。



私は、あまりＴＶ見ませんし、タレントさんについてもよく知らない方なので、正直、くわばたさんのことも知りませんでした・・・。

お会いしたら、素晴らしい方で、いっぺんにファンになってしまいました。

そんな私に対して、「先生、先生」（関西弁で）と言っていただき大変光栄でした。

番組詳細や放映日はまたお知らせしますね。

もうすぐ発売だそうです

出版社の担当の方からの情報によると、体脂肪を落とすトレーニングプログラムは、いまだに売れているそうです。

ありがたいことです。

そのシリーズ第２弾、新刊の献本が届きました。

もうすぐ発売だそうです。

こんな感じになりそうです。

これに帯付いたり、デザイン変更などあるかもしれません。



ボディメイク全般、特に体脂肪に関しては、尾関にお任せくださいね。

ボディメイク情報の飛び交う世の中

さまざまなボディメイク情報の飛び交う世の中、本物のボディメイクを世界へ広める活動を真剣に行なっていると・・、

不思議ですね、本物を求めてくる人も多くなっていきます。

尾関ボディメイク依頼はもちろん、本物のボディメイクのメカニズムに対して、各方面から、声をかけていただくことも多くなってきています。

そんなこんなで、バタバタ。今日は23:00まで打ち合わせスケジュールが入っています。

なんか今日は、地下鉄に浴衣着ている人が多いな・・

そうか、神宮花火か～？



この神宮の花火、確か、私が大学４年のときが第一回目だったと思います。チケットもらって、みんなで神宮球場の会場で見ました。その大学時代の友達は、いまごろ何しているのだろう。

そのころの大学の友達とはほとんど音信不通ですが、ここ数年は、同じ大学出身の人と出会うことが多くなってきています。ボディメイクされる方やサーフィン仲間や、ビジネス絡み・・

当然ながら、基本的にノリが同じなので、すぐ意気投合。

なんか、おもしろいことになりそうな予感です。

動けば動くほど・・・

動けば動くほどボディメイクできるのか？

残念ながら、逆効果ってことも往々にあります。

事実・・

たくさん運動したという精神的な満足度と、カラダの化学反応。

この二つは、次元の違うところで起こっているということを、受け入れられないと、ボディメイク難民から抜けられない形になってしまいます。

メカニズムが頭で分かったとしても、カラダ（感覚）では・・という人も意外に多いようです。

一言でいうと、汗かかないと、脂肪が燃えてない気がして・・・

色々な方もみていますが、せっかく、ボディメイクの化学反応起こしたのに、余分に動きすぎて、逆効果ということも多いようです。汗かいた充実感はあるようですが・・・

運動とボディメイクの関係。

切っても切り離せないものですが、運動時間に比例してボディメイク効果が高くなるともいえないところが、ボディメイクのメカニズムの奥深いところ。

じゃあ、どうしたら良いのか？

要は化学反応さえ起こしてやればいいのです。

練習中！

子供の、自転車の補助輪無しの練習開始。

お～っ、行ける！行ける！

最初から、意外にうまくできました。

しかし、このあと、スピード勢いつきすぎて、ブレーキ間に合わず、コンクリートの段差に激突！

転んで、負傷・・・

気を取り直して、練習再開。

このあと、撃沈３回

今日は、これで終了。

東京の自宅付近では練習する場所ないので、海に来たとき千葉で練習。



この日の千葉いすみの夕日も、きれいでした。