久しぶりに海の夕暮れ

ここ数ヶ月は非常に忙しく、サーフィンも数えるほどしか。
本物のボディメイクを広げるとはいえ、毎日毎日、山のようなタスクだと、どんなにタフな私でも・・・、・・・とは、言ってられません！
久しぶりの海でした。
波は本当にスモール。
梅雨明けしたはず関東なのに、連日雨か曇りばかり。
でも、今日はきれいな夕暮れでした。それも海で味わえました。
しかも、大きな虹が見えました。
ハワイでは珍しくもない虹ですが、ここ日本では貴重。

トップファッションモデルとバッタリ遭遇！

とあるレストランで、トップモデルのＡＹＵＭＩさんバッタリ遭遇。
中央は私の次男。
彼女も数年前ボディメイクされ、本格的にモデルデビュー。
活躍されているそうで良かったです。
ちょうど、この日は彼女の担当パーソナルトレーナーの誕生日でもありました。何かの縁の日なのかもしれませんね。

痛々しい思い・・

ここ数年、日本では、空前のジョギングブームといわれています。

私のホームエリアの渋谷近辺でも、街でジョギングしている方の姿をよくみかけます。

私が感じていることに、時期により、そのジョギングしている体つきの違いがあります。

マラソン大会のある秋から冬には、ジョギング人も大会を目指すアスリート系の体つきをした方。一方、この夏前のこの時期は、アスリート系でない体つきの方。大変失礼な言い方で申し訳ありませんが、この時期は、体脂肪の多くついている方。

おそらく、目的の違いでしょう。

大会か、ダイエットか。

残念ながら、人間のカラダで脂肪を燃やしてくれる唯一の機関は筋肉しかありません。

当然ながら、筋肉がない人は、どれだけ走っても脂肪が全く燃えません。

逆に、筋肉がいっぱいある人は、走らず、じっとしているだけも脂肪が多く燃えます。さらに、走れば、凄い勢いで燃えていきます。

どんな思いや目的で走っているのかは不明ですが、もしもダイエットならと思うと、痛々しい思いになります。

おせっかいながら。

二人三脚で、一緒に、親切丁寧にゴールまで。

最近は、良い意味で非常に忙しいです。私、尾関は、パーソナルトレーナーとして、現場の指導は、いまでも、かなりの時間行っています。それに加え、お客様のカウンセリングやダイエット関連のサイト、雑誌、記事、ＴＶ番組の監修など、業務が盛りだくさん。

うれしいことです。

なぜか、それは、私のの仕事が人に役に立てる仕事だから。

ボディメイクを通じて、カラダが変わり、喜んでもらう。

人に喜んでもらえる仕事は、何年やっても良いことです。（しみじみ）

そんな中、私が実際担当させていただいたＩ様のコースが昨日終了。

結果は、75日間で、

体重　11.6キロダウン！

当然、脂肪だけでです。

脂肪率の変化から見れば一目瞭然。

　33.5% ⇒　26.5%

当然ながら、サイズも大幅ダウン。

ウエスト　81.0cm　⇒　66.8cm

詳細の報告は後日また。

彼女が、私と一緒にエクササイズした頻度と時間は、７５日間で、週２回ペースです。一回の時間は約５０分。エクササイズ中、インターバル時間（エクササイズ間の休憩時間）を差し引きすると、実際動いているのは、約半分。

ボディメイク＆ダイエット情報氾濫の世の中、ボディメイク難民が増えています。世の中のため、頑張りますよー。

パーソナルトレーナー養成スクール開催

いよいよ、Ozeki'sパーソナルトレーナー資格養成スクール開講です。当然、私も、メカニカルな部分では講師として登場します。

いままで長年やってきているパーソナルトレーナー資格養成スクールの内容をより、パワーアップ＆バージョンアップして、いよいよ開講で、本日が初日です。

このパーソナルトレーナー養成スクールは、女性ボディメイク＆ダイエットにより特化した内容になっています。

様々なダイエットやボディメイク情報が氾濫する現在、何が本物か分らなくなっています。だからこそ、本物のボディメイクをお伝えしています。Ozeki'sパーソナルトレーナー資格養成スクールは何期にも渡って、それを貫いてきました。このスクールでは、それプラス、より女性ボディメイクに深い内容を、より具体的に加えています。

たとえば、

・細いファッションモデルボディ作るためのボディ分析＆エクササイズ

・リバウンドした方向けのダイエットプログラム

・他の部位の筋肉を落とさず、気になる部分の筋肉をあえて落とすボディつくり

　　　などなど・・・マル秘、マル秘・・・

自慢ではないですが、すごいです。

本物のボディメイクを通じて、人を美しくしてあげる仕事をしたい方は、ここしかありません。