先日の台風から東京では急に秋になってきました。風も冷たく、半そででは肌寒いくらい。
それより何が大変って、オフィスのクーラーです。効きすぎ！高層ビルなので窓が開かないので、温度調整ができないのです。
９月に入ってからも、あいかわらず、ボディメイク希望者やカウンセリングでオフィスに来られる方が急増しています。ダイエットやボディメイクで散々な目にあってきた方ほど、熱い思いで来られています。その真剣な思いを真剣に結果でお応えするの私の使命です。熱い思いの方には、こちらも熱くなります。心もですが、熱い思い聞いていると、自然にカラダも熱くなりますね。色々合わせると、まあ、空調は寒いくらいが、ちょうどいいのでしょうね。
それにしても、スタッフは熱い人ばかり。私の持論からいえば、カラダを変えるプロは、我々に真剣に頼ってきてくださった熱い気持 ちに真剣に応える気持ちがあることだと思っています。
長くこの業界にいると、よく、どうしたら、良いトレーナーになれるのですかと聞かれます。
何だかんだ言っても、まずは、気持ち。
短期間で最短距離で結果出すメカニカルな部分や高度な指導技術は後からでもどうにもなります。なぜなら、それらのことは私の20年の経験の蓄積があるからです。縁あって出合った人は絶対変えてあげるという強い気持ちがあれば、たとえ足りない部分があったとしても、自発的に学んでいくものです。
突然ですが、ブライダルボディメイクという概念を世に出したのは尾関です。約８～９年前のことです。それ以来、ブライダル向けに、ダイエットやボディメイク希望とおっしゃる方の依頼が続いています。感謝されて、担当パーソナルトレーナーが式にご招待されることもしばしば。私のボディメイクが何回もブライダル雑誌に取り上げたりもしました。
一生に一度ですから、式当日は、タレントやモデルのオーディションのようなもの。結果の見えないトレーニングやボディメイクメソッドといった類は意味がないとのこと。だからこそ、本物のボディメイクというわけです。
以前だと、ブライダルというと、エステやら、下着矯正、スポーツジム通い、などなど・・・。
式までには色々なことがあり時間にかなり制限があるとのこと。ゆっくり時間をかけてとか言ってられません。そこをきちんと、ブライダル向け専用食事と専用ボディエクササイズで、お客様の要望通りにカラダを仕上げています。
そんな長年の地道な活動のうわさを聞きつけてでしょうか。
本日は、ブライダル業界トップの某企業様より依頼を受けて、ご新婦さま向けブライダルボディメイク講習会の日でした。前回は代官山でしたが、本日の会場は、渋谷松涛です。
行ってまいりました。
内容は？？
色々ありますが、長くなるので、ひとつ触りだけ。
ブライダルボディメイクで必須事項のひとつ、デコルテ。デコルテとは、一般的には、首のあたりから胸元に渡る部分のことを指しで、特にブライダルドレスを着る上で気にされている方が多い部位のひとつです。
ここは、実は体脂肪の量やその下の筋肉の形よりも、あることが重要なのです。
なので、ここへのエクササイズアプローチですが、胸筋つけてとか、胸筋をストレッチで伸ばしてとか、インクラインダンベルフライやプレスの種目入れてとか・・・、そんなアプローチでは、綺麗に仕上がらないのは、当然帰結といえます。
長くなりそうなので、今日はここまでにしますね。
一生に一度ですから、式当日は、タレントやモデルのオーディションのようなもの。結果の見えないトレーニングやボディメイクメソッドといった類は意味がないとのこと。だからこそ、本物のボディメイクというわけです。
以前だと、ブライダルというと、エステやら、下着矯正、スポーツジム通い、などなど・・・。
式までには色々なことがあり時間にかなり制限があるとのこと。ゆっくり時間をかけてとか言ってられません。そこをきちんと、ブライダル向け専用食事と専用ボディエクササイズで、お客様の要望通りにカラダを仕上げています。
そんな長年の地道な活動のうわさを聞きつけてでしょうか。
本日は、ブライダル業界トップの某企業様より依頼を受けて、ご新婦さま向けブライダルボディメイク講習会の日でした。前回は代官山でしたが、本日の会場は、渋谷松涛です。
行ってまいりました。
内容は？？
色々ありますが、長くなるので、ひとつ触りだけ。
ブライダルボディメイクで必須事項のひとつ、デコルテ。デコルテとは、一般的には、首のあたりから胸元に渡る部分のことを指しで、特にブライダルドレスを着る上で気にされている方が多い部位のひとつです。
ここは、実は体脂肪の量やその下の筋肉の形よりも、あることが重要なのです。
なので、ここへのエクササイズアプローチですが、胸筋つけてとか、胸筋をストレッチで伸ばしてとか、インクラインダンベルフライやプレスの種目入れてとか・・・、そんなアプローチでは、綺麗に仕上がらないのは、当然帰結といえます。
長くなりそうなので、今日はここまでにしますね。
本物とはなかなかないものです。ある業界の方とお話させていただいたところ、ボディメイク＆ダイエットといえば、尾関が常識だそうです。大変ありがたいことです。
その常識というやらのせいか、７月・８月と、ボデメイク依頼が本当に多くいらっしゃいます。ボディ完成の初秋が楽しみです。スタイルが良くなり別人になった女性が溢れ、凄いことになってそうです。
なので当然ながら、私もパーソナルトレーナーも大忙し。
そうそう、９月１８日開校のパーソナルトレーナー養成スクール第２期生の入学のお申込や問い合わせも凄い勢いです。
みんな本物探していたのですね。
本物とは、伝える側も伝えられる側にもHappyをもたらしますね。
その常識というやらのせいか、７月・８月と、ボデメイク依頼が本当に多くいらっしゃいます。ボディ完成の初秋が楽しみです。スタイルが良くなり別人になった女性が溢れ、凄いことになってそうです。
なので当然ながら、私もパーソナルトレーナーも大忙し。
そうそう、９月１８日開校のパーソナルトレーナー養成スクール第２期生の入学のお申込や問い合わせも凄い勢いです。
みんな本物探していたのですね。
本物とは、伝える側も伝えられる側にもHappyをもたらしますね。
筋肉ときくと、とんでもな～い！という女性の意見が多かったものです。
しかし、ここ数年で、女性の見方も変わってきているように感じています。
痩せるには筋肉が必要。
筋肉ないと脂肪も燃やしようがないから。
そういう、ダイエットの基本中の基本のメカニズムサイドからの認知度が上がってきていることに加え、単純に、適度に筋肉があった方が、見た目格好良いからという傾向も強くなっています。
特に若い世代になればなるほど、後者の傾向が強くなってきているようです。
日々、多くの若い女性からのボディメイク問い合わせ＆カウンセリングを行っている私としては、それを肌で感じています。
だからといって、首回りにも一緒に筋肉がついて、ゴツイ印象のボディになってしまってうのは意味がないとおっっしゃられます。
よく聞くことで、首回りがゴツクなって、首が短くなった人見ていると、筋トレしたいだけど、ちょっと怖くて・・・。
ボディメイクの専門家から言わせていただけば、闇雲に筋トレするのはＮＧ。
特に女性の場合は。
なぜなら、単純にファッション性の高い服が似合わなくなるからです。
ノースリーブで首が太くみえたら、似合いますか？
このケースの場合、僧帽筋上部が、上方向に上がってこないようにボディメイクする必要があります。筋バランスとしては僧帽筋下部が僧帽筋上部を下に引っ張っているようにしてあげること。それを、さらに強固にするためも、同時進行で菱形筋も強くしていき、下に引っ張る力を強固にしていきます。もちろん、それと同時に、首が前に出過ぎないようにしたり、逆に反りすぎたりしないように、立位姿勢における間接角度の調整のアプローチを加えなければならないのは言うまでもありません。
すいません。専門的になりすぎて・・・
ボディメイクを本格的に学びたい方は、スクールに。
ボディ作りたいなら、ボディメイクは尾関まで。
しかし、ここ数年で、女性の見方も変わってきているように感じています。
痩せるには筋肉が必要。
筋肉ないと脂肪も燃やしようがないから。
そういう、ダイエットの基本中の基本のメカニズムサイドからの認知度が上がってきていることに加え、単純に、適度に筋肉があった方が、見た目格好良いからという傾向も強くなっています。
特に若い世代になればなるほど、後者の傾向が強くなってきているようです。
日々、多くの若い女性からのボディメイク問い合わせ＆カウンセリングを行っている私としては、それを肌で感じています。
だからといって、首回りにも一緒に筋肉がついて、ゴツイ印象のボディになってしまってうのは意味がないとおっっしゃられます。
よく聞くことで、首回りがゴツクなって、首が短くなった人見ていると、筋トレしたいだけど、ちょっと怖くて・・・。
ボディメイクの専門家から言わせていただけば、闇雲に筋トレするのはＮＧ。
特に女性の場合は。
なぜなら、単純にファッション性の高い服が似合わなくなるからです。
ノースリーブで首が太くみえたら、似合いますか？
このケースの場合、僧帽筋上部が、上方向に上がってこないようにボディメイクする必要があります。筋バランスとしては僧帽筋下部が僧帽筋上部を下に引っ張っているようにしてあげること。それを、さらに強固にするためも、同時進行で菱形筋も強くしていき、下に引っ張る力を強固にしていきます。もちろん、それと同時に、首が前に出過ぎないようにしたり、逆に反りすぎたりしないように、立位姿勢における間接角度の調整のアプローチを加えなければならないのは言うまでもありません。
すいません。専門的になりすぎて・・・
ボディメイクを本格的に学びたい方は、スクールに。
ボディ作りたいなら、ボディメイクは尾関まで。
おかげさまで、Ozeki'sパーソナルトレーナー資格養成スクールの問い合わせが増えてきています。入学希望も増えています。
今日は、スクールの講義でした。
今日はモデル体型のためのエクササイズ＆トレーニングメソッドについて。
トップファッションモデルと同じボディを作るには、モデルと同じ骨格にする骨格的アプローチとワークアウト計画プログラミングが必須です。モデルボディを作る指導者が、それを知らなければ、世界レベルのボディメイクパーソナルトレーナーにはなれませし、モデルを真剣に目指している方に非常に失礼ですから。
今日は、スクールの講義でした。
今日はモデル体型のためのエクササイズ＆トレーニングメソッドについて。
トップファッションモデルと同じボディを作るには、モデルと同じ骨格にする骨格的アプローチとワークアウト計画プログラミングが必須です。モデルボディを作る指導者が、それを知らなければ、世界レベルのボディメイクパーソナルトレーナーにはなれませし、モデルを真剣に目指している方に非常に失礼ですから。