最近は、良い意味で非常に忙しいです。私、尾関は、パーソナルトレーナーとして、現場の指導は、いまでも、かなりの時間行っています。それに加え、お客様のカウンセリングやダイエット関連のサイト、雑誌、記事、TV番組の監修など、業務が盛りだくさん。
うれしいことです。
なぜか、それは、私のの仕事が人に役に立てる仕事だから。
ボディメイクを通じて、カラダが変わり、喜んでもらう。
人に喜んでもらえる仕事は、何年やっても良いことです。(しみじみ)
そんな中、私が実際担当させていただいたI様のコースが昨日終了。
結果は、75日間で、
体重 11.6キロダウン!
当然、脂肪だけでです。
脂肪率の変化から見れば一目瞭然。
33.5% ⇒ 26.5%
当然ながら、サイズも大幅ダウン。
ウエスト 81.0cm ⇒ 66.8cm
詳細の報告は後日また。
彼女が、私と一緒にエクササイズした頻度と時間は、75日間で、週2回ペースです。一回の時間は約50分。エクササイズ中、インターバル時間(エクササイズ間の休憩時間)を差し引きすると、実際動いているのは、約半分。
ボディメイク&ダイエット情報氾濫の世の中、ボディメイク難民が増えています。世の中のため、頑張りますよー。