私のホームエリアの渋谷近辺でも、街でジョギングしている方の姿をよくみかけます。
私が感じていることに、時期により、そのジョギングしている体つきの違いがあります。
マラソン大会のある秋から冬には、ジョギング人も大会を目指すアスリート系の体つきをした方。一方、この夏前のこの時期は、アスリート系でない体つきの方。大変失礼な言い方で申し訳ありませんが、この時期は、体脂肪の多くついている方。
おそらく、目的の違いでしょう。
大会か、ダイエットか。
残念ながら、人間のカラダで脂肪を燃やしてくれる唯一の機関は筋肉しかありません。
当然ながら、筋肉がない人は、どれだけ走っても脂肪が全く燃えません。
逆に、筋肉がいっぱいある人は、走らず、じっとしているだけも脂肪が多く燃えます。さらに、走れば、凄い勢いで燃えていきます。
どんな思いや目的で走っているのかは不明ですが、もしもダイエットならと思うと、痛々しい思いになります。
おせっかいながら。
