年末が近づくにつれ、飲み会シーズンの到来です。
もしあなたのお友達や恋人が急性アルコール中毒になったら・・ あなたはすぐに１１９番に電話し、その方を「うつ伏せ」に寝かせましょう！ 腹ばいになり、顔を横に向かせる体位です（＾＾）
逆に背中を下にした「あおむけ」の体位は最悪であり、その方は自分の嘔吐物で窒息してしまいます・・。
お酒でぐったりしている人を見かけたら、すぐに「うつ伏せ」です♪
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当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2026 tljmodel All rights reserve
#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #女性専用 #パーソナルカラー診断 #ボディメイク #バストアップ #ヒップアップ #ダイエット #減量 #筋トレ #ストレッチ #ウォーキング #新宿 #セミパーソナル #女性限定
背中やお尻、太もも裏などに大きな筋緊張がある方は、見た目的に「美しいヒップ」になっています。
なぜなら、お尻の筋肉が張っているため、ツンと上向きな形になっているから（＾＾）
だが、腰痛や疲労、むくみなどのリスクがあります。。。
美容と健康、あなたはどちらを選びますか？
どちらも選びたい方は、ヒップの筋緊張を取り除き、ヒップアップに効果的なエクササイズを実施しましょう♪
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初めてお会いするモデルＹ様の個人セッション。 ボディラインの検査、エステティックマッサージ、骨格矯正、そしてパーソナルトレーニングを実施しました（＾＾）
すでに彼女はハーフモデルとして芸能界で多数の活動歴をお持ちの芸能人。 新人ではありません。
タレントとしての自覚もあるため、常に自分に必要な情報をメモする習慣が身についています。 素晴らしい♪
初回セッションではＹ様の弱点をリサーチし、それらを改善するための自宅用の宿題（美ボディメイクエクササイズ＋食事法）をお渡しします。
どれだけこの宿題を習慣化するかで、次回セッションでの進み方が変わってくるでしょう（＾＾）
勉強熱心なモデル、連絡事項に対しきちんと返信できるモデルは、芸能界で長く生き残る傾向にある。
Ｙ様はきっと長く芸能界で活躍されると思います♪ 
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都内近郊のスタジオ。 某化粧品会社のインフォマーシャル撮影に「国際エステティシャン」として出演しました（＾＾）
＊インフォマーシャルとは、インフォメーション（情報）とコマーシャル（広告）とを掛け合わせた造語で、テレビCMの一つです。
「この化粧品はお客様へお勧めできない・・」と思う商品だった場合、私は撮影等の出演依頼はお断りしています。後で後悔することがわかっているからです。。。
今回の化粧品は私の中で「有り」だったので、笑顔で出演しました♪
海外で活躍するエステティシャン、外国人エステティシャン、ハーブを専門とするエステティシャン、そんな先輩方との共演だった事もあり、大いに刺激を受け、自分がまだまだヒヨッコだと痛感。 ４０歳にして若手です！
先輩方のトークは大変耳に聴きとりやすく、説明もわかりやすい。 私のトークは・・・グダグダです（Ｔ。Ｔ） 編集で大幅にカットされることを密かに期待しています（苦笑）
放送日は恐らく来月中旬位です♪
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マルチタレントとして活躍する女優Ａ様の美容施術を実施。 Ａ様とは久しぶりの再会です（＾＾）
数年前、ＤＶＤの撮影前に美容エステ施術を行なって以来のセッションでした（＾＾）
来年は再びＡ様のＤＶＤ撮影が控えています。
今回はエステ施術だけでなく、パーソナルトレーニングなどに運動指導や骨格矯正などを実施出来ました。
撮影までにはまだ時間はありますが、（Ａ様の場合は）１ヶ月２キロのペースで減量していけばリバウンドはまず起こりません。
芸能人と一般人との違いは、”自分が商品だということを自覚している”かどうか。
Ａ様はプロ意識が他の芸能人よりも高いので、きっと来年までにはボディとお顔を仕上げてくると私は思っています♪
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千代田区主催の美容セミナー後、スタッフと一緒に近所で開催された『神田カレーグランプリ 』に行ってきました♪
神田、神保町はカレーと古本の街。
地元で愛されるカレー屋が２０店舗が選ばれ、その中で１番のカレーを投票で決めます！
私が選んだカレーは一体何位になったのか楽しみです（＾＾）
カレーと古本が好きな人にとって、神田は最高の街ですね♪
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質問
「よく芸能人が小顔矯正通ってます♪ って言ってるのをみて通ってみたのですが、全く効果ありませんでした。 ちなみに名古屋の***という所で、カウンセリングの時に「あなたは背骨が曲がってるから姿勢から治さないとエラも張ってくる」と言われ50万円のコースを勧められ受けましたが無意味でした…。 私が払ってしまったのもバカでしたが、実際美容矯正で本当に効果ある所はあるんでしょうか？」
★私の回答
① 芸能人お勧めサロンについて
芸能人が「小顔矯正に通っています」と宣伝している場合、そこのサロンは芸能事務所にお金を払っているケースが多々あります。
芸能人が宣伝していないサロンにも素晴らしい技術者はたくさんおり、大抵その技術者は公的な国家資格／国際資格を持っています。
芸能人が通うサロンに関わらず、どこのサロンに行くにしても自分の身体を触れさせるのであれば技術者の保有資格は確認すべきです。 謎の民間資格や無資格者に体を触れさせることだけは避けた方がよいでしょう。 有資格者であれば、有る程度の効果は出せると私は思います。
②小顔矯正について
目の高さやお口の歪みなどは顔面の骨が微妙にずれることで起こります。 鏡を見て「目や口の高さ」が違う人は、施術後に鏡で再度位置を確認すること。 小顔矯正が正確に実施されるとこの歪みが均一になります。
ただし、矯正しても虫歯や食べ方に偏りがあると「元の歪んだ状態」に戻ってしまいます。小顔矯正を行うなら、歯の状態を万全にしてから行くことをお勧めします。
③背骨の歪みについて
背骨が左右に曲がる「側わん症」の女性は非常に多い。いつもカバンを持つ手が同じ人は、側わん症になっている可能性があります。
歪んだ背骨をまっすぐに戻す矯正の後は、それを元に戻さないための適切なストレッチ習慣が必要です。 TLJ MODELでは軽度の側わん症でしたら１回の施術で改善し、それを元に戻さないストレッチを指導しています。
④５０万円コースについて
TLJ MODELでは約２万円で済みます（＾＾； 基本的に高額な料金を請求し、ロングコースを勧めてくるサロンは避けた方が無難です。 最終的に高額な健康食品まで買わされてしまいますので（苦笑）
以上です。
TLJ MODELが実施している個人セッションでは、小顔矯正や側わん症矯正だけでなく、パーソナルトレーニングやエステティックオイルマッサージなども同時に実施しています。
中目黒の高級サロン内で実施していますので、 どこか適当な小顔矯正サロンやエステサロン、パーソナルトレーニングスタジオ等をお探しの方は、一度お問い合わせくださいませ♪
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私は日本性科学会 ／日本性機能学会 の会員として、真面目に泌尿器／婦人科の病気予防に取り組んでいます。
美容サイト：スキンケア大学 に連載されている私のコラムですが、新しい記事がアップされました。 テーマは「彼の健康の指標をチェック」です（＾＾）
☆記事はこちら
日本は世界一の長寿国ですが、食生活の欧米化が進み病気大国とも呼ばれています。
あなたはパートナーの健康を医者任せにしていませんか？
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漠然とダイエットすれば綺麗になれるわけではありません。綺麗になるには順序があります。
美容サイト：スキンケア大学 に連載されている私のコラムですが、新しい記事がアップされました。 テーマは「美しくなる食事法とストレッチ」です（＾＾）
☆記事はこちら
玄米信仰の強い日本人は、「玄米・雑穀米を毎日食べれば綺麗になる！」と思っている女性が多い。
どんなに体に良いと言われる食材でも、過剰に摂取すればそれは体にとって毒となります。
しかし、最近の若い女性は”食べ過ぎた”と感じた時、「チューブ吐き」を行なっているそうな・・（汗）
チューブ吐きとは、管を使用して胃の中の食べ物を外に出す「吐く方法」のこと。
確かにこの方法は過剰摂取を防ぎ、体重が確実に減ります。 しかし、この方法が理想のダイエット法であるはずがありません。
今月のコラムに書いてあるＢＡＳＩＣな食事法、そんな過激な方法でダイエットしている若い女性にこそ読んでもらいたい♪
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