日本の大型クルーズ客船と言えばパシフィックヴィーナス号 と飛鳥です♪
この度、そのパシフィックヴィーナス号 のメインホールにて私のエクササイズ教室と、ジムでのパーソナルトレーニングを2日間実施させて頂きました(^^)
日本一周や世界一周など、長期間の船旅を楽しいものにするためには船上での体調管理が欠かせません。
自分の弱点となる筋部分を把握し、セルフコンディショニングのための運動(ストレッチ、筋トレ、有酸素運動)を船内で行うことで、旅を十分に満喫することが可能となります。
また、エクササイズが効率よく進むと、エステティックのオイルマッサージ効果が高まり、男女ともにフォーマルなドレス姿がさらに美しくなる♪
大切な人と一緒にクルーズ客船「パシフィックヴィーナス号 」に乗り、素敵な思い出を作ってみてはいかがでしょうか(^^)?
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