考えても考えても、
なかなか答えが出ない日ってありませんか。
どうしたらいいんだろう。
これでいいのかな。
そんなふうに考え始めると、
頭の中がぐるぐるしてしまうこともありますよね。
子育てのこと。
家族のこと。
これからの自分のこと。
毎日を一生懸命過ごしているからこそ、
ふと立ち止まって
考え込んでしまう瞬間があるのかもしれません。
そんなとき、
誰かと話したり、
自分の気持ちを言葉にしてみたりすると、
心が少しだけ軽くなることがあります。
mamaコミュの中では、
ママたちが安心して話せる時間として
さまざまな「部活動」が開催されています。
心理を学んだり、
自分を振り返ったり、
夢について語ったり、
子育ての迷いをシェアしたり。
今回は、
mamaコミュの中で開催されている
部活動の様子をご紹介しますね。
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
一挙にご紹介しますね！
テーマ 「子供を支える現場で働いてきた私を振り返って」 ～特別インタビュー編～ 子どもと関わる仕事をしてこられてきた 村民のAさんとNさんをゲストにお迎えして 現場での目線・ママとしての目線 実際の子育てでどうしているか シェアしてくれる時間でしたよ
ステップアップミーティング
テーマ
「等身大の私からはじまる
夢のタネへの水やりタイム」
私には何もない・まだ何もできていない
つい思ってしまう自分のことを
ワークを通してタネを見つけて
水を上げる時間でしたよ
みほ村長の開催レポ♪
Rie村長の開催レポ♪
テーマ
「「やらなきゃ」から自由になる
スケジュールと習慣化の“やさしい使い方”」
村民Yさんをゲストにお迎えして
目標に向かって進むための習慣化の
優しい使い方をシェアする時間になりました
テーマ
「「“その”ありがとうは受け取れない、、」
ありがとうと言われた…
“だけど”にある自分を知ろう」
村民Kさんをゲストにお迎えして
ありがとうと言われたときに
なぜか素直に受け取れない‥と感じる時の
受け取る怖さにワークを通して
気付く時間になりましたよ
えり部長の開催レポ♪
テーマ
「過干渉？過保護？
子どもとの関わりに迷ったときのやさしいヒント」
子どもに声をかける時
これは心配からの過干渉！？と迷う時
ワークを通して
自分にとっての丁度いい距離感を
見つける時間でしたよ
テーマ
「悩みを抱えたままでも進める
夢のタネ ひょっこり
プレミアムステップアップ会」
講座後に行われるプレミアムなステップアップ会
踏み出した村民さんのインタビューも聞きながら
皆で夢のタネをひょっこりさせる時間でした
テーマ
「子どもを何とかしなくてはから
自分に矢印を向けていく会」
新学期が近付くこの季節
体調も崩しやすいように
心も調子が崩れたりするざわざわを
村民Mさんをゲストに
自分に矢印を向けていく時間
シェアとワークを通して
見つめる時間になりましたよ
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
季節の変わり目、
揺れやすいこの時期
心に感じるもやもやを
抱えていませんか？
とも花のYouTubeでも
頭がパンパンになる
ベキネバについてお伝えしています
ぜひ頭の整理に使える
3つの習慣を受け取ってください
あなたの心が少し軽くなるきっかけになりますように。