「娘を放置してYouTubeを見せる毎日…」
「私が母に抱っこされた記憶がないんです」
そんなお声をいただきました。
スキンシップが苦手で
距離ができてしまうことに
罪悪感を抱くママは少なくありません。
けれど、これは“母性が薄い”わけでも
“愛が足りない”わけでもないのです。
実は 「温もりを受け取った経験の少なさ」 が
そのまま今のふるまいに
影響しているだけなのです。
とくに、
・過干渉な親に育てられた
・抱きしめられた記憶が少ない
・安心できる大人が急にいなくなった
そんな体験をした人ほど、
「どう触れればいいのか」
身体で覚えていないことがあります。
だからこそ必要なのは、
子どもへのスキンシップを“頑張る”ことではなく、
まず 自分の心に小さな安心を返すこと。
「今日もよくやってるね」
「しんどかったね」
そんな小さな自己受容が、
やがて子どもとの距離も
自然に近づけてくれるから。
この“心の習慣”を整えることが、
親子の連鎖をやさしく断ち切る
第一歩になります。
今月のコミュ講座でも、
行動より先に
“心の奥の習慣化”に取り組んでいます。
行動が続かない裏側の心理を
丁寧に整えながら、
「温もりを循環させる関係性」を
つくる練習をします。
より深く“心の連鎖のほどき方”を
一緒に紐解いていきたいかたは
こちらから詳細をご覧くださいね。
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