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いよいよ本日10時〜開催！
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「ママ、お腹すいた」「ご飯まだ？」
子どもや夫からの何気ないひと言で、
「私がやること遅いってこと！？」
「私を召使のように使ってるの！？」
と、悲しくなったりイライラしたり…。
職場では、
「もっとこうしてくれたら助かるよ」と
言われただけなのに、
なぜか「私ってダメなんだ」と
全否定されたような気持ちになってしまう…。
その場では笑ってやり過ごしても、
心はグッサリ刺されたように傷ついてしまう。
家に帰っても、頭の中で何度もリピート再生してグルグル…。
こんな自分を変えたいのに
変えられなかったんですね。
そんな時、
「受けとめ方のコツ」を知ったんです！
「え、そんなふうに考えていいの？」
「その一言って、必ずしも攻撃じゃなかったの！？」
実は、相手の言葉の表面を受け取るのではなく
裏にある“共通して見るべき大事な部分”や、
自分が反応してしまう“心のクセ”に気づくだけで、
傷つく回数も傷の深さも、
グッと減らせる方法があったのです！
今では、家族や職場で言われたことを
「全否定」ではなく「ヒント」として
受けとめられることが増えてきました＾＾
そのおかげで、
言いたいことを飲み込んで我慢しては爆発する…
そんなパターンも減り、
以前よりも安心して関われるように！
例えば子どもへの注意も、
「なんでできないの！」
「早く〇〇しなさい！」
という一方的な言い方から、
受け止め方と伝え方のコツを
実践練習を重ねた結果、
驚くほど表情がやわらぐ声かけに
変わってきたのですね。
もしあなたが今、
-
家族やママ友、職場での言葉にすぐ落ち込んでしまう
-
言いたいことを我慢してモヤモヤしている
-
注意やお願いがうまく伝わらず自己嫌悪になる
そんな毎日から抜け出したいなら、
この８月の講座で、
すぐに傷ついてしまう心の癖や歪みに気づいて、
「受けとめ方」と「伝え方」のポイントを
一緒に学びましょう♪
おはようございます
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
■あなたもこんなお悩みありませんか？
☑︎ 夫や子どもの言葉にすぐカチンときてしまう
☑︎ ママ友や職場のひと言が頭から離れない
☑︎ 指摘されると自分の価値まで否定された気がする
☑︎ 我慢していた気持ちがある日ドカンと爆発する
☑︎ 注意を冷静に伝えたいのに、ついキツくなってしまう
☑︎ 言いたいことを飲み込みすぎて疲れてしまう
☑︎ 人間関係の小さなモヤモヤが積み重なっている
もし1つでも当てはまるなら、
傷つきやすい自分から変わる伸び代が
まだまだたくさんあるのです！
■講座でお伝えする内容はこちら！
☑︎ 日常で起きる「すぐ傷つく」反応の正体とは！？
☑︎ 相手の言葉の裏にある“本当の意図”を見抜くヒント
☑︎ 家族や職場で安心して関われる“受けとめ方”のコツ
☑︎ 相手の尊厳を守りながら伝える！今日から使える魔法のフレーズ集
☑︎ 感情的にならずに思いを届けるタイミングと関係性の作り方
☑︎ 自分を守りつつ信頼を育てる！抑えておきたい「３つの極意」！
☑︎ 子ども・夫・職場で実際に使える実践ワーク
無理せず、あたたかく。
人との関係がちょっとやさしくなる2時間を、
一緒に過ごしてみませんか？
☑︎ 相手の言葉に振り回されず、落ち着いて受けとめられる！
☑︎ 「否定された」ではなく「〇〇をもらった」と思える！
☑︎ 言いたいことを優しく、自信を持って伝えられるようになる！
☑︎ 家族や職場で“本音を言い合える安心感”が生まれる！
☑︎ 子どもの自己肯定感を育てる声かけができるようになる！
☑︎ 関係をこじらせない注意やお願いの仕方がわかる！
☑︎ 自分の気持ちを大切にしながら人と関われる！
いや！もう！これ！！
知っているのと、知らないのとでは、
これからの人間関係に
雲泥の差が間違いなく出ます！！！
☑︎ ちょっとした批判や注意にすぐ傷ついてしまう女性
☑︎ 我慢しすぎて感情が爆発してしまう女性
☑︎ 家族や職場での人間関係をラクにしたい女性
☑︎ 子どもへの声かけをもっと穏やかにしたい女性
☑︎ 夫婦関係のコミュニケーションを見直したい女性
☑︎ つい相手の言葉に反応して感情的になるクセを変えたい女性
☑︎「もう傷つきすぎない私」になりたい女性
この講座で
言いたいことをひたすら我慢したり
平気なフリしながら人知れず傷ついて
人から離れたくなる自分を変え、
心の守備力を高めませんか？
■mamaコミュに参加くださっている
毎回講座を受けるたびにほんとに感動する。
その場の雰囲気にあわせて自分をひっこめてしまったり、
はたまた場違いなことを言ってしまったりするので、自分らしさについてもう一度考えなおしたくて参加しました。
ベキネバで苦しくなりそうになったら、この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、自分らしさの迷子になっている方に、こんなに体系的にわかりやすく、自分らしさの見つけ方を教えてくれる講座は他にないよーーー！とお伝えしたいです！
Mさん
■「講座＋オンラインコミュニティ」
あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく
「習慣」が変わっていないだけ！
ただ忘れてしまっているだけ！！
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心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
ーーーーーーーーーーーーーー
ならば、講座＋Facebookコミュニティの両刀使いで
より長く記憶に定着させ、
変化を加速させるに
一緒にBS心理学で心を整え、
人生まで変えていこう♪
当日講座に参加できなくても
後から録画をご自宅でもスマホでも
何度も自分の好きなタイミングで振り返れるから、
お仕事の都合が合わなくても安心です！
そして、 同じものを学んだ会員さん達同士で
交流が出来るから
さらに変化の加速が速いんです！！
長年染み付いた、
なんだか上手くいかない心の習慣・心の癖…
一人で自力で何年もかけて
踏ん張り続けるのはもうおしまい♪
未来の可能性を広げ、
本当の自分で生きる一年を
一緒に創っていこう♪
◼︎お申し込み詳細はこちら◼︎
「もう傷つきすぎない！
批判に弱い繊細さんが
家族や職場で安心の人間関係を築けるようになる！
「受けとめ方 × 伝え方」実践講座
2025年8月29日（金）10時～12時
mamaコミュ講座
月に一度の「心リセット講座」
オンラインzoomにて開催
お申し込みはこちらの画像からスタート！
8月30日23：５９〆切！
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