気づけば、
口ぐせのように出てくる
「大丈夫」という言葉。
本当はちょっと無理してるのに、
つい笑ってごまかしていませんか？
そんな「平気なふり」を続けていたら、
いつの間にか
「私って何が好きなんだっけ？」と
自分の気持ちが
わからなくなってしまうことも。
でも、立ち止まって、
自分の本音を
聞いてあげる時間があるだけで、
心は少しずつ
「ほっと」できる場所に
戻っていけるんです。
ほんの少し
自分の心にそっと耳を傾けてみるだけで、
「私、頑張りすぎてたかも」
と気づける瞬間があるんです。
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も、mamaコミュでは、
自分とやさしくつながる
朝の時間が開催されました
テーマ 「自由・勝手すぎる子どもにモヤッとしたら？～ “身・口・意”をそろえる心のお稽古を」 我が子のもやっとしたりする行動から 自分自身への身口意の不一致を 皆で見つめる時間になったよ
えり部長の開催レポ♪
テーマ
「どんな環境に身を置いてきましたか？」
自分が感じている感情を紐解きながら
ついつい自らをその環境に置ていないかを
皆でワークを通して見つける時間になったよ
まこ部長の開催レポ♪
テーマ 「チャクラで紐解く！ 頑張りぐせの奥にある 本当の願いを見つけよう！」 ついつい発揮する頑張り癖や空気読み癖の その奥にある自分の本当の願いを チャクラに合わせて皆で研究する時間になったよ
テーマ
「同調圧力の波、乗りこなしませんか～会」
５月開催のmamaコミュ！
空気を読みすぎて疲れるあなたが
「頼り方・距離感・関わり方」で
もっと人間関係が楽になる講座の
ワークを一つ抜き出して
皆で一緒にシェアしながら
気付きあえる時間になったよ
あきBSファシリの開催レポ♪
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
