【本日開催】空気を読みすぎ疲れるあなたが「頼り方・距離感・関わり方」で人間関係が楽になる講座

「空気を読みすぎて疲れる…」

そんなふうに
誰かと関わるだけで、

心がすり減ってしまうことはありませんか？

気を使いすぎて、家族といるのに疲れる
PTAや職場のLINEに、無難な返事ばかりしてしまう
本当は「しんどい」と言いたいのに、口をつぐんでしまう

「どうして私ばっかり？」
「ちゃんとやってるつもりなのに、うまくいかない…」

そんなモヤモヤには、

ちゃんと理由があります。

実はそれ、

“人間関係の力学”のせい

かもしれません！

人は、言葉や行動だけでなく
「空気」や「役割」や「雰囲気」…
見えないけれど確かにある“力”に

影響されています。

だからこそ、

うまく関われなかったのは、
あなたの「人間性」のせいではなく、
“構造”の中で無理をしていたから

かもしれないのです。

もうこれ以上、

自分を否定したり責めないで。

「頼り方・距離感・関わり方」を

具体的にどう変えていけばいいのか？

みんなで学び、実践しながら

家庭でも職場でも地域でも

一人じゃない、チームで進もう！

おはようございます

あなたの最高の笑顔のための

処方箋をお伝えしています。

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師・心理カウンセラーコーチ

福田とも花です。

■あなたもこんなお悩みありませんか？

☑︎ いつも周りの意見を優先して、自分の気持ちがわからなくなる

☑︎決断しても「これでよかったのかな…」といつも不安になる

☑︎「このままでいいのかな？」と漠然と不安を感じることがある

☑︎ NOと言えず、頼まれごとを断れない

☑︎自分のやりたいことが何なのか、もうわからない

☑︎SNSや人と比べて、落ち込むことが多い

☑︎家族の顔色ばかり気にして、自分の気持ちは後回し

もし1つでも当てはまるなら、

「こうしなきゃ」から「こうしたい」へ！

自分らしい選択で進める自分に近づこう！！！

■講座でお伝えする内容はこちら！

☑︎ 家庭や職場で“私ばかり”になってしまう理由がわかる

☑︎ 人間関係に潜む「見えない力学」の正体と対処法

☑︎ 無理して合わせなくてもいい関わり方のコツ

☑︎ 東洋思想×心理学で読み解く「自然な調和」のヒント

☑︎ チーム（家族・職場）の中での自分の役割を見える化

☑︎ 「察してほしい」の奥にある本音と向き合う方法

☑︎ 明日から使える！距離感・頼り方・関わり方の実践ステップ

「がんばらなきゃ」ではなく、

「こんな関わり方ならできそう」
と思えるようになることが、

今回のゴールです！

無理せず、あたたかく。
人との関係がちょっとやさしくなる2時間を、
一緒に過ごしてみませんか？

■講座に参加するとこうなれます！

☑︎ 「私ばっかり頑張ってる」が口ぐせじゃなくなる

☑︎ 他人に振り回されず、自分の気持ちを尊重できるようになる

☑︎ 「断る」「頼る」が少しずつできるようになる

☑︎ 家族・職場でのストレスが和らぎ、人間関係が楽になる

☑︎ 不安やイライラの根っこがわかり、心が軽くなる

☑︎ 自分にとっての“ちょうどいい距離感”が見えてくる

☑︎ 「こんな関係性なら大丈夫」と思える安心感が育ちます

あなたが 「変われるかも！」と思えるように、

まずは一歩を踏み出そう♪

■今回の講座はこんな女性にオススメです！

☑︎ 子育て・夫婦・職場の人間関係に疲れている方

☑︎ つい気を使いすぎてしまう方

☑︎ 「断れない」「頼れない」がクセになっている方

☑︎ 家族や周囲の顔色ばかり気にしてしまう方

☑︎ 自分の本音がわからなくなっている方

☑︎ 人と関わるのがしんどくなってきたと感じる方

☑︎ 関係性をラクにしたいけど、どうすればいいか分からない方

この講座で

「どこへ行っても誰といても、もっと私らしくいられる自分」

を手に入れませんか？

■mamaコミュに参加くださっている

会員さんたちのお声を紹介します！

人と関わるときの自分が嫌いだったけれど

毎回講座を受けるたびにほんとに感動する！

人と関わるときの自分が嫌いでした。

関わりたい気持ちがあるのに、

行動は迎合してしまう…

そんな自分に悲しく感じていた。

自分を認めてあげたうえで

人と関わりたかったから受講しました。

講座の中の言葉で泣けました。

自分の体験したすべてのこと、

そこからの学び吸収したこと、

全てのことを人に伝えたいと思いました。

毎回講座を受けるたびにほんとに感動する。

それは毎回自分の可能性を感じることができるから。

可能性なんか感じたことなくて諦めてきた

それがものすごく悲しかった。

私も周りの人も喜ばせたいと思ってます。

できることからコツコツと

やっていきたいと思ってます！

私のように人と関わると

自分を失くして迎合してしまう、

そんな自分を責めてしまう人に講座をすすめたいです！

Yさん

自分らしさが分からなかったが

まずは自分が自分を認めてあげようと思った！

自分らしさが分からなかったり

自分を好きになれないから受講しました。

講座全体を通して、

今まで自分の事は隠してきたけれど、

それは自分を恥じていることと同じと知って、

まずは自分が自分を認めてあげようと思ったから。

聞かれてもいないのに自分の事をシェアする事は

何となく図々しいような、

迷惑な事のような気がしてたけど、

それを良いなと言ってくれる人を自分が選ぶ

までがセットなのだと理解できた。

自分の好きを大切にする事で、

相手の好きも大事に出来るのかも？という、

新たな視点が見つかった！

自分の気持ちを抑えてきた人、

自分の気持ちを隠してきた人に、

自分の「好き」は大事にして良いし、

むしろ宝物だよ〜と思えるようになるよ✨

とおススメしたい。

Yさん

自分をひっこめてしまったり、

SNSを見ては他人と比べて

自分らしさの迷子になっている方に伝えたい！

その場の雰囲気にあわせて自分をひっこめてしまったり、

はたまた場違いなことを言ってしまったりするので、自分らしさについてもう一度考えなおしたくて参加しました。

ベキネバで苦しくなりそうになったら、この気持ちに戻りたいと思います。

SNSを見ては、自分らしさの迷子になっている方に、こんなに体系的にわかりやすく、自分らしさの見つけ方を教えてくれる講座は他にないよーーー！とお伝えしたいです！

Mさん

■「講座＋オンラインコミュニティ」

だからこそ長年続いた

「心の癖」を修正していける！

「心の癖」って子どもの頃から

長年無意識に続けてきたもの。

なので、せっかく講座で

「そうだったのか！」「分かった！」と思っても、

一日経つと忘れてしまうのが人間の記憶力…

あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく

「習慣」が変わっていないだけ！
ただ忘れてしまっているだけ！！

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心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
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ならば、講座＋Facebookコミュニティの両刀使いで

より長く記憶に定着させ、
変化を加速させるに
一緒にBS心理学で心を整え、

人生まで変えていこう♪

当日講座に参加できなくても

後から録画をご自宅でもスマホでも

何度も自分の好きなタイミングで振り返れるから、

お仕事の都合が合わなくても安心です！

そして、同じものを学んだ会員さん達同士で

交流が出来るから

さらに変化の加速が速いんです！！

長年染み付いた、

なんだか上手くいかない心の習慣・心の癖…

一人で自力で何年もかけて

踏ん張り続けるのはもうおしまい♪

未来の可能性を広げ、

本当の自分で生きる一年を

一緒に作っていこう♪

◼︎お申し込みはこちら◼︎

空気を読みすぎて疲れるあなたが

「頼り方・距離感・関わり方」で

もっと人間関係が楽になる！

～6thシーズン「丁寧さ」mamaコミュ5月講座～

5月23日（金）10:00〜12:00

月に一度の「心リセット講座」

オンラインzoomにて開催

↓↓お申し込みはこちらをクリック！↓↓