新年度が始まって、ちょうど1ヶ月。
子どもたちも、そして私たち大人も、
そろそろ「見えない疲れ」が
顔を出してくる時期ですよね。
・朝なかなか起きられない
・学校や仕事に行きたくない気持ちがふくらむ
・なんとなくイライラ、モヤモヤしてしまう
・頑張りたいのに、心がついてこない
こんなふうに、
心と体のリズムがずれてしまうのは、
決してあなたの頑張りが足りないから
ではありません。
むしろ、精一杯頑張って
ここまで必死に走り続けてきた証拠
なのです。
先日の名古屋と東京銀座のワークショップでは、
参加者さんたちからこんな声も寄せられました。
襲われることがあったけど、
孤独感は自分から感じにいってるんだなと気づいた。
こんな自分は人と違って変だ…に
苛まれている時に孤独を感じているなぁと。
反面、自分にも心地よいことが
あったことに気づきました。
話せる相手がいる、
口にだしてみるって大切ですね。
Cさん
自分で本を読んだり考えたりするだけより、
ワークで体感するのは自分を知るのに効果的で
自分の本音がはっきりしてきました。
自分のペースでいいんだ、と
納得できたのが嬉しかったです。
Yさん
新しい環境で、
「ちゃんとしなきゃ」
「うまくやらなきゃ」
と気を張ってきた自分に、
今こそ、優しい言葉を
かけてあげてほしいのです。
「頑張ったね」
「疲れても大丈夫だよ」
「うまくできなくても、あなたの価値は変わらないよ」
そんな言葉を、
自分自身に贈れるようになると、
子どもにも、周りにも、
もっと優しいまなざしを
向けられるようになりますよ＾＾
本日開催のワークショップでは、
この「心の回復力＝レジリエンス」を育てる体験を、
みなさんと一緒にしていきます。
たった90分、少しだけ立ち止まって、
自分の気持ちにそっと耳を傾ける時間をとりませんか？
【①オンライン参加OK ②後日動画視聴OK】
なので、疲れた心にそっと寄り添いたい方
まだ間に合いますよ＾＾
１）自宅からオンラインでワークショップが受けられる！ウェビナー参加枠受付開始！
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4月29日（火祝）の東京講演会ワークショップ
東京会場には来れないけれど
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オンラインでも全国から参加いただける様になりました！
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| 大阪 | 🈵
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（受付開始10:00） ウインク愛知 | |
| 東京 | （受付開始10:00） FEEEP銀座「プレミアム」イベントスペース →🈵若干名様増席→満員御礼受付終了！ 4月29日（火祝）11:00〜12:30 （受付開始10:30） →🈵若干名様増席→満員御礼受付終了！
❷ウェビナー参加 ※会場には来れないけれど ワークショップに参加したい方のための 【オンラインウェビナー参加】を募集します！
ウェビナーはzoomですが参加者の顔は見えない仕組み。 ワークのシェアはご希望の方のみチャットにアウトプットしていただきながら進めていきましょう！ |
| 定員 | |
| 参加条件 | 「ぼっちママの相談室」を持参 or 現地購入 |
| 参加費 | 1,000円(税込み) |
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こちらのワークショップレポも併せてご覧くださいね。
名古屋ワークショップレポ♪
Rieインストラクター
あきインストラクター
さやかインストラクター
みゆきインストラクター
東京＆全国ライブビューイングレポ）
なつインストラクター
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みほインストラクター
ゆみインストラクター
まこインストラクター
さとこインストラクター
えりインストラクター
ともインストラクター
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