素の自分を出すのが怖い！自分がよくわからない人の為の本当の自分で大事な人と心から繋がる講座

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いよいよ本日10時〜開催！

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「友達と遊ばない子ども

登校しぶりをする子ども

宿題を計画的にやらない子ども

ありのままの子どもを受け入れてあげたいのに

受け入れられず

怒ってコントロールをしてしまう…」

「夫に家事や子育てを手伝って欲しいけれど

疲れているのにお願いするのも悪いと思って言えず

結局イライラが溜まって不機嫌や冷たくしてしまい

自分は本当は何がしたいのか分からない…」

「ママ友やPTA役員、職場の同僚など

みんなが仲良さそうにしていると羨ましくなるけれど

素の自分を出して仲良くなるのが怖かったり

一人の方が気が楽な気がしたりして

自分がどうしたいのかが分からない…」

なんだかいつも人に合わせて人の真似ばかりで

ありのままの自分を受け入れられないし

ありのままの子どもも受け入れられない

そもそもありのままのわたしって何！？

そんなモヤモヤを抱えているあなたへ

素の自分を出すのが怖い

自分がよくわからないのは

丸ごとのあなた自身を見てあげていないから！

本当の自分で自分と繋がることで

大事な人たちと心から繋がれる！

わたし力32倍UPしよう！

おはようございます

あなたの最高の笑顔のための

処方箋をお伝えしています。

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師・心理カウンセラーコーチ

福田とも花です。

■あなたもこんな

”自分がよくわからない病”

による様々な問題を抱えていませんか？

☑︎「時間守りなさい！」

「早くしなさい！」

「だらだらしないの！」

片付けができ子どもや

一日中スマホやゲームで時間を守れない子どもに

イライラを爆発させては自己嫌悪で急に優しくしてみたり…

一貫性のない子育てに不安を感じ自信が持てない…

☑︎いつも誰かと自分も子どもも比べては

急に焦って習い事をさせてみたり

友達と遊ぶ約束をさせてみたり

周りの情報に振り回されて自分の考えや意思が無い…

☑︎お友達は親子仲良し同士でお出かけしてるのに
ママ友がいないせいで
子供に寂しい思いをさせてしまったと
夏休みを振り返っても後悔と自責でいっぱいだけど
これ以上、何をどう変えて良いのかもわからない…

☑︎周りの空気を必死に読んでは常に遠慮が当たり前

子供が優先、夫が優先、自分はいつも一番後回し

食べたいものも、休みたい時も、1番欲しい物は言えず

色々な場面で人と居ると我慢ばかりで苦しいから

一人の方が楽、気がつくと孤独で孤立してしまう…

☑︎夫が自分の話を聞いてくれない、
分かってくれない、否定されるのが悲しいから

会話もしたくないしし距離をとってしまい

まるで仮面夫婦のようで仲良し家族が羨ましい…

家族であって家の外の人であっても

常に顔色を伺い空気を必死に読んでは

自分を頑張らせたり、

我慢させたりして苦しいのなら

素の自分を嫌っていたり

否定していたり

そもそも素の自分がよくわからない状態のまま

自分に合った解決策を

見つけられていないだけなのです！

自分一人では見つけられなかった、

本当の自分を見つけて

大事な人たちと心から繋がることが出来る

わたし力を32倍UPさせよう！

■講座でお伝えする内容はこちら！

＊もう素の自分を隠し続けない！嫌い続けない！

グングン自分を受け入れ、

子どもも受け入れられるようになる！

５つの質問でわたし力32倍UPするワーク！

＊空気を読み、良い子にしてきた人ほど損をする！？

今までの苦しいパターンをやめて
本当のあなたを引き出すことで起こる

あなたならではの繋がり方を見つけるポイント３選

＊2024年の今だからこそ！
時代の波に巻き込まれない為に

今すぐにでも取り入れたい！

本来の自分らしさの作り方

＊この守り方まだ続けていませんか？！

実は自分を守っているようでいて守れていなかった！

自分らしさを損なうパターンを切り替える３つのコツ

＊だから自分が分からなかったんだ！
自分らしさは「〇〇」や「××」には無かった！

本当の自分にみるみる近づくための

〇〇マインドを育てる極意

■mamaコミュに参加くださっている

会員さんたちのお声を紹介します！

育児が苦しいすべてのママにオススメしたい！

母親にはいろいろ思うことがありましたが、感謝だよなーと、ずっと思っていました。
しかし、とも花さんのYouTubeを拝見し、泣けて泣けて。。。

あれ？わたし、ものすごくお母さんに対して怒りがあるのかな？とやっと自覚しました。

ずっと辛そうだった母を助けたい、支えになりたいと思っていましたが、子育てがこんなに苦しいのは私と母の関係をどうにかしなきゃいけないと感じ、受講させていただきました。
　
私が本当のことを言わないことは、私が母に距離を置いていて、孤独にさせているのだと気づかせていただきました。

母はどんな気持ちになるのだろう？と不安はありますが、私は自分の子供を幸せにしたいので、乗り越えられる気がしています。

この講座を、
育児が苦しいすべてのママにオススメしたいです！

Tさん

自分一人で向き合ってるのには限界を感じているママへ！

自分一人で向き合ってるのには限界を感じている為、受講しました。

誰かと話したい＾＾; わかる人に話しを聞いて貰いたい。
もうどうしても参加したいと思ったので！

旦那さんに心の学びをしている事&もっと深めて生きる悦びを感じて生きたい事を伝えて堂々と生活する！(今は隠してコソコソしているからツラい)

分かって貰えて聞いて貰える人と話せて心がほぐれました！

Mさん

私でもしゃべれる！話すって楽しいかも！

人付き合いのハードルが下がった！

人付き合いは苦手だし、すぐ逃げたくなるし、フェードアウトしたくなるし、自分なんてと拗ねる癖がたくさんあるから。

一人でいる時間も大切だけど、一人でも大丈夫と強がりになっていた部分も大きいから。

いい人、素敵な人にみられたいという自分にも気づけた。新たな人付き合いの観点でした！
人付き合いのハードルが下がった気がする！
グループの人達も同じような悩みや話ができて、心が軽くなった。

私でもしゃべれる！って嬉しかった。
講座で話すのも苦手で出る時も参加を迷っていたけど、話すって楽しいかもって思えた。

自分を責めてしまっているような人
居場所のない人、どうしたらいいか困っている人に、
　
初めは怖いかもしれないけど、どんな自分でも受け止めてくれる場所があるよ。

私の大切な場所。
気になったら勇気を出して待ってるよ、なんでも聞いて！
とオススメしたい。

Hさん

人付き合いが難しいなかなか仲良くなりたいのに出来ない… ママ友の輪に入れないと悩むママにオススメ！

人との距離感は、本当に難しいと思っていてなかなか馴染めないし、同じスタートだったのに周りはいつの間にか仲良くなってて、結局ひとりぼっちになる。

挨拶をして返されなかったり、自分だけ敬語を使われたりする経験があり、なかなか人に声かけをするのがすごく緊張する。

縮めようとすると縮め方が極端で人に距離を置かれるなど、困っているので、是非参加したいと思いました。

自分は人付き合いが出来ないと決めつけるんじゃなくて、うまく行く時もあるし、上手く行かない時もある。
だから、自分を責めたりせずに話しかけてみたりしようと思います！

私の様に人付き合いが難しいとか、なかなか仲良くなりたいのに出来ない。ママ友の輪に入れないというお母さんにオススメしたいです！

Kさん

受講３日で自分責めが減ってきた！

自分がどうなりたいのか、何をしたいのかが分からず、子どもに意識を向けがちな私。

娘たちも思春期を迎え、このまま自信がなく幸せそうでもない母親が目の前にい続ければ、

将来に希望をもちにくい気がしたし、私が子離れできず娘たちを苦しめるようになりたくないと思いました。
　
パラダイムシフトというなんだかワクワクするようなワードに乗っかって、
自分から楽しんで生きていくことを始めたいと思いました！

「使命を見つけるワーク」で、

自分も含めグループのみなさんで考えることで新たな発見があったし、話し合う中でそんな解釈もあるんだと気付かせていただくこともありました。

自分自身にも気づいていない一面がまだまだあるのかも、と感じました。

　上手くいかない時や悲しい気持ちになった時、自分を責めがちですが、一旦ありのままを受け止める・認めるを意識しています。

まだ3日目ですが、素直に自分の気持ちに従った結果だからどう思われてもいいやと開き直れたり、

どうして悲しくなっているのかなと心をみつめることで、「責め」の時間が減ってきたように思います。

Mさん