楽しそう！
と思って始めた習い事も
３ヶ月もすれば飽きてきてやめたくなる…
今度こそ変われるかも！
と思って始めた自己啓発セミナーも
あれ？思ったより変われないな
だったらやめちゃえ！とコロコロやめて
セミナージプシーを繰り返す…
今度こそ私に合った仕事が見つかった！
と思ったのに
なんだかお給料も思ったほど良くないかも？
人間関係もなんだか疲れるかも？
思っていたより仕事つまらないかも？
もっと私に合う仕事が他にあるかも！
と転職を繰り返す…
あぁどうして私は
何をやっても続かないんだろう？
何をやっても続かない人には
実は共通の特徴があったのですね！
／
その特徴と
続かない原因を知ることで
続けられる私を育てていこう！
＼
『幸せになる勇気』
という本がある様に
人は頭では
「続けたい！」
「幸せになりたい！」
「自分責めるのをやめたい！」
と思いながらも
実は心の奥底で
もーーーっと怖いと感じているのが・・・
成長・行動・挑戦・続けること
🟰変わること
だったりするんだよね。
そう、何をやっても続かない人に共通の特徴とは
成長・行動・挑戦・続けること
🟰変わることを怖がっている人！
でもね、人ってメンタル的な成長は
一生涯続くもの。
例えるなら、
自然に上へ上へと育っていきたいお花を
箱に閉じ込めて
成長しないように抑え付け続けながら
生きる様なもの。
成長から逃げても止めようとしても
そんなの、不自然な生き方になるから
余計に苦しくなるよね…。
ならば
少しでも
怖さを軽くしてあげながら
成長・行動・挑戦・続けること
🟰変わっていこう！
おはようございます。
セルフ苦行やってます😅
昔に比べたら軽くなっていると思う。
でもそれは（気づけている）表層部分で
無意識で苦行？負荷？苦痛してたりすると思うので
次はそこに気がついて挑戦したり向き合って、
もっと軽やかになりたいデス。
なんか、書いていて思ったのですが、
以前は怒りがもう少しおさまったら、
なんかまぁまぁいいところで
ママコミュをそっと辞めようと思ってました。
だって続けたら…
更にその奥に足を踏み込まないと
いけなくなるから・・・そこは未開の地！
やらないといけないし、やらされるし、
挑戦しないといけなくなる😩💦って。
そんなの嫌だし🙄
だからそ～っとママコミュ辞めようと思ってました。
私には、そんなこと絶対に出来ないって思ってたし
そんな心境にもならないって。
だってずっと逃げ回ってきたから🙄
ですが、今の心境。
こうやって毎日アウトプットして、
皆さんの頑張っているアウトプット読んで、
なんかそうやっているうちに
自分でも意識してなかったけど、
この期間に実は心の準備？
積み重なってきていて
挑戦してもいいかな～とか。
出来るようになるために、
みっともない思いして
出来るまで転んだり泥だらけになっても
いいかな～と、うっすら思うようになってきました
（←すっごい保険かけてる書き方😅💦）
セルフ苦行とか、
自責で自分を守るとか頑張ってるアピールとか、
先延ばしグセとか。
そんな言葉を聞いてて見てて
痛い言葉をいっぱい目にしてる。
毎回ではないけど、
ふとした時に頭にその言葉が湧いてきて
「あれ？いまソレやってるかも🙄💦」
ってちょっと立ち止まったりしてる。
ソレって本当？って。
先日のお題のキラキラしてる人。
きっとよーくよく見たら
顔にうっすらと泥の跡がついてると思う。
子供の頃、学校の校庭や土遊びしてる時、
土の中にキラキラしてるもの
混ざってませんでしたか？鉱物？雲母？
もしかするとあのキラキラ光っていたものが
沢山ついててキラキラが光ってるのかも🙄💦
なんて〜
こうやって心の準備して挑戦してみたいです。
できたら😅💦保険〜💦
Mさん
ホントそうですよね…
グルグル自責してると止まっていられて
変化や成長や挑戦せずに留まっていられて
そちらの方が実は
苦行の様で「楽行！？」だったのかと、
進んだり挑戦する怖さを目の当たりにすると
感じるんですよね。
自転車も、初めて乗る時は
補助輪という保険をつけて始める様に、
初めてのことは安全装備しながらでもいいから、
一歩一緒進んでいきたいですね✨🚲✨
少しでも
怖さを軽くしてあげながら
成長・行動・挑戦・続けること
🟰変わっていこう！
あなたの最高の笑顔が
ますます引き出される未来へ
+1cm進む処方箋となりますように。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ
福田とも花でした。
2024年も半分が過ぎようとしていますが
今年の元旦に立てた目標は
どれくらい叶っていますか？
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