「不安を持っていることで
私は何が叶っているのでしょうか？」
私はHSPで繊細さんだから落ち込みやすい…
私はコミュ障だから人が怖い…
という辛い状態を繰り返しているという方も
変えたいのに変えられない場合に
当てはまっているかもしれませんので
ぜひ見てみてくださいね。
まずは
「不安を取り除く方法」のとも花Tubeに
ご質問を頂きました。
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不安になった時に、
私は家族(特に子ども)と
たわいない会話が楽しめなくなり、
会話したくなくなります。
不安に占領されているので、
話しかけられても鬱陶しく感じてしまい
入れる余裕がない状態になります。
この状態になることで、
何を得られているのか？
何度か聴いて考えてみたのですが
よくわからなくて…。
どう紐解いていけばいいでしょうか？
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辛い状態を繰り返していたり
不安になる状態をやめたいのにやめられない
そのように当てはまる方はぜひ
こちらの動画を見てみてくださいね！
おはようございます
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪
本日のテーマは
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【ひょっとしてそれ…
弱者マウンティングかも！？】
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