新学期が始まり、
生活リズムがなかなか戻らない！
宿題がまただ終わらない！
時間に遅れそう！！
毎日イライラ！ガミガミ！
しんどーーーーい！！！
…となっているのなら
そんな状況から抜け出す方法を
一緒に見つけてみませんか？
おはようございます
あなたの最高の笑顔を
引き出すための処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
一挙ご紹介
ダメな私に恋しちゃおう部
我が子につい口出ししたくなったり
コントロールしたくなる
もしかしたらお子さんは
そのままを生きているのかもしれないと
皆で話してみる時間を取ってくれたよ
あき部長の開催レポ♫
感情を感じてあそ部
テーマ
「夏休みを振り返って
セルフイメージを見てみよう」
ついついまいっかと流してしまう
自分の気持ちや感情
夏休みを振り返りながら
自分の感情を感じる時間を取ってくれ
とっても暖かい時間になったよ
自己肯定感高めちゃお～部
夏休みを振り返りながら
自分を責めてしまう心の声を
ワークと共に皆で言葉にする時間を取ってくれ
責めがちな自分に皆で気付き合う時間になったよ
mamaコミュ内オープンカウンセリング
mamaコミュ内で
オープンな場で行われる
オープンカウンセリング
今回もとっても温かい時間になったよ
登壇してくれたあけみちゃん
隠れた自分色リサーチ部
テーマ
「嬉しい貯金をみつけよう」
新たな部活が発足しました！
四柱推命から見る今年のキーワードに合わせて
夏休みを振り返りながら
嬉しいや楽しいを思い返して貯金しながら
継続させてくにはをシェアしあう温かい時間になったよ
カラダとおはなししてみよう部
テーマ
「みんなで瞑想」
つい意識を外に向けているママたちが
身体を動かして瞑想をする
自分に意識を向ける時間を取ってくれたよ
こちらもオススメ
部活でも夏休みを振り返って
我が子へのコントロールの話もありました
とも花のYouTubeでも
【コントロール】について
お伝えさせていただいていますので
ぜひ見てみて下さい
毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、ワクワクを感じられたりと、満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、女性としての自分の時間を楽しみませんか？
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