すぐに落ち込む…
小さいことをいちいち気にする…
良かれと思って言ったことを
「バカにしているんですか！？」
などとネガティブに受け取られてしまう…
これらは
敏感で繊細な人の特徴
かも知れません。
そうするとちまたでは
「メンドクサイ人だな」
「いちいちうざいな」
などという反応が帰って来て
さらに傷ついてしまい
もう誰とも会いたくなくなり
家に籠もって孤独になる…
あなたも当てはまっていませんか？
では、そんな繊細さんが
人から離れて孤独になってしまわない為には
どうしたらいいのか？
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ
福田とも花です。
けれど、
センサーを反応させすぐに孤独になるという
子供の頃のままの守り方を
続けるのではなく
今からでも違う守り方を
身につけていけばいいのです♪
オンラインコミュニティ
mamaコミュのこちらの会員さんも
攻撃されたり
うざがられたりされるのが怖くて
弱い自分や悩む自分を
出せずにいたそうなのですね。
けれど、ちょっとずつ
そんな繊細な自分を出しても
一人きりで孤独になって篭って守るのではなく
相談したり
違うアイデアをもらったりすることで
繊細さんセンサーが
こんな風に変わって来たそうなのですね！
前は悩みとか弱さとか自分で解決が
当たり前だったな。
今もそのクセが出ちゃうけど
mamaコミュで気づけたり、
前とは違う行動（弱さを出す）とかも
少しずつできるようになってきた。
あの頃の自分は
自己肯定感が低いことに気づき出したところで、
自分は価値なんかないっていう沼に
どっぷり漬かっていたな。
mamaコミュで出会えて少しずつ変わってきた。
1人で考えていては思いつかない考えとか
新しい情報が入ってきて、
かなり生きやすくなったし、
自分の気持ちを聞くってことが
mamaコミュで学んだな。
本当に感謝しかないです。
いつもありがとうございます
Eさん
あなたも敏感で繊細すぎて
すぐに傷ついてしまって生きづらい…
そう感じているのなら
「1人で考えていては思いつかない考えとか
新しい情報が入ってきて、
かなり生きやすくなった」
こちらで一緒に
そのままの自分で生きやすくなる練習を
始めてみませんか？
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