モヤモヤする気持ちをを吐き出すと
体も心も整ってくる！
あなたも一緒に吐き出してみませんか🎶
おはようございます。
Big Smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
一挙ご紹介
mamaコミュ内オープンカウンセリング
mamaコミュ内にて
少人数でのオープンなカウンセリングが行われました
今回もとっても温かい時間になったみたい
登壇してくれたえりちゃん
えりカウンセラーの開催レポ♪
登壇してくれたまこ
自己肯定感高めちゃお～部
テーマ
「モヤモヤを手放そう！」
日頃感じているモヤモヤを皆でシェアしながら
手放す時間を取ってくれ
皆が共感する温かい時間になったよ
カラダとおはなししてみよう部
テーマ
「～腸活～もっちもちオートミールで蒸しパンを作ろう！」
体にいいオートミール
バリエーションでお悩みの村民さんに
簡単で美味くてしかも快腸になる！そんな蒸しパンを
皆でワイワイ作る楽しい時間になったよ
そのモヤモヤを吐き出そうカイ
なんだか知らないけれど
いつのまにか溜まっているモヤモヤ
皆でおしゃべりして出してみる
どんなことも感じて良いと許してあげられる
温かくて楽しい時間になったよ
こちらもオススメ
モヤモヤを感じる時ってありますよね
モヤモヤにも自分に責めの言葉をかけていたりしませんか
部活動でも鬼教官の話が出ていましたが
とも花のYouTubeでも
自分責めについてお伝えさせていただいています
ぜひ見てみて下さい
毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、ワクワクを感じられたりと、満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、女性としての自分の時間を楽しみませんか？
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