子供の運動会で
他の子と比べて
遅い！出来ない！恥ずかしい！！
ザワザワイライラ…
もう、毎年運動会が憂鬱で仕方ない！！
そんな子供の行事を通して
ママの心をかき乱してくれるのには
ちゃんと理由があるのですね！
おはようございます
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
子供の運動会で
他の子と比べて
憂鬱になる心の癖が発動するのは
あなたにこんな大事なサインを
送ってくれているのかも知れませんよ♪
私の
を受講されているKさんが
メルマガを読んで気づいたことを
アウトプットしてくださったので
同じように我が子を比べて
ザワザワしてしまうあなたは
最後まで読んでみて下さいね♪
とも花さん、いつもありがとうございます！
運動会、という言葉に強く反応した私。
そう、私は保育園の運動会で
子供を他の子供と比べてしまうので、
毎年憂鬱で行きたくないのです^^;
コロナ禍で短縮されて、ありがたい程。
海外には運動会なんてないはずなのに、
なんで日本だけ、と思ったり。笑
もともと、子供と他人を比べてしまうから
憂鬱なんだろうなぁというのは、
感じていました。
でも実際は、
自分をいつも他人と比べているから、
自分の出来ない所ばかり探しているから、
運動が出来ない自分には価値が無いと思っているから、
こんなに運動会が嫌だったんですね。
来年も運動会は憂鬱かもしれませんが、
その理由が分かっていると
「私はそう感じちゃうよね。」
と自分に寄り添えます。
運動会で、かけっこが一番遅かったり、
途中で競技を諦めてしまったり、
そんな子供を見ていたら、
「もー、どんくさいんだから」
と感じていた私。
でも夫はそんなに気にしている様子は無く
「(競技)最後までしてなかったね。」
と、ぼそっと一言。
ただ、事実だけを述べていた、
って感じでした。笑
他人と比べて生きないって、
楽そうーと思いました(°▽°)
そして、
私の人生を生きること意識していきます。
ありがとうございます。
Kさん
そうなですよね！
Kさんが気付かれたように・・・
「自分をいつも他人と比べているから、
自分の出来ない所ばかり探しているから、
運動が出来ない自分には価値が無いと思っているから、
こんなに運動会が嫌だったんですね。」
我が子を比べてしまうのは
あなたがあなたをいつも他人と比べさせて
出来ない所やダメな所ばかりを探しているから
かも知れません。
もしかしたら、幼少期からそうやって
他人や兄弟と比べて
足りないところをいち早く見つけることで
自分を恐れからお尻を叩き、
頑張らせ走り続けさせてきたのでは
ないかな？
劣等感や自己卑下や自己否定
イライラやザワザワは
あなたがあなたらしく生きていませんよ
あなたが自分を見くびっていますよ
というお知らせなんです。
もうそんな子供の頃からの
苦しいパターンに気づいたら
心の癖をリセットさせて
恐れから自分を動かすのではなく
愛情や安心感の中で
本来の自分を出していく生き方へと
シフトチェンジしていきませんか
？
Kさんが
「私の人生を生きること意識していきます。」
と宣言してくださったのは
こちらのメール講座です
