私は強いと思ってた
私は一人が好きだと思ってた
私は人なんて怖くないと思ってた
私は・・・
人は自分のことを
「〇〇な人」
とラベリングして無意識のうちに
決めつけていたりする。
でもね実はそれ
そう思いたいだけ
かも知れないよ。
こんにちは
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
心理カウンセラー・コーチ
福田とも花です。
あなたは「私は強い」と思っていないと
弱い自分を出してしまったら
どうなりそうで怖いですか？
「私は一人が好きだ」
ということにしていないと
どんな自分に気づいてしまいそうで
怖いですか？
「私は人なんて怖くない」
と感覚や感情に蓋をして
感じないようにしていないと
どうなってしまいそうな気がしていますか？
その怖いことを感じるよりは
自分をナチュラルに誤魔化して
そんな「〇〇な人」扱いして
気づかないでいた方がマシだと
あなたも自分を守ってきたのでは
ないでしょうか…？
でもね、よくよく自分の心と向き合って
本当の自分を見てあげると
思い込んできた自分って
全く違っていたことに
気づけたりするんですよね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたしは
実は人間関係が得意だとずーーーっと思ってきました
友達も普通にいたし
社会人の頃だって人間関係でつまづいたことなんてない
そう思っていたけど
出産してママになったら
急に人との付き合い方が分からなくなりました
・・・・友達ってどうやってつくるんだっけ？
誰とでもうまくやってきた
やっていけると思っていたのに
仲間に入れない自分を目の当たりにしたのだけど
自分と向き合うことで分かったことは
今まで誰とでもうまくやってきたというのは〇〇に近くて
実は・・・
心が敏感でたくさん傷ついてきた人ほど
そんな心を守りたくて
わざわざ心を鈍感にしてきたのかも
知れないね。
でもも、その繊細さ
自分の心を分かってあげるために
本当の自分を分かってあげるために
使ってあげませんか？
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