旦那が分かってくれない！
旦那が手伝ってくれない！
旦那のせいだ
子どもが言うこと聞いてくれない！
子どもがちゃんとしてくれない！
子どものせいだ
そうやって
家族を責めていませんか？
おはようございます
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
あなたはいつもいつも
周りに責めたくなる人がいませんか？
それは
あなたが相手を悪者に
しているのかもしれません。
わざわざ周りの人に悪者に
なって貰っているのかもしれません。
えぇ？何の為に⁇
それは
相手が悪者になってくれる事で
あなたは心置きなく、
責めさせて貰っているのかもしれません。
あなたは責める権利を
得ているのかもしれません。
では、なぜ心置きなく責めたいのか？
なぜならもしかしたら
自分の方が先に悪い事をしていると
思っているからではないかな…
「旦那さん、ごめんなさい」
「子どもちゃん、ごめんなさい」
あなたは何か思い当たりますか？
「ちゃんとお掃除出来ていなくてごめんなさい
完璧にご飯を作れなくてごめんなさい
いい子に育てて上げられなくてごめんなさい
愛情たっぷりかけて上げられないママでごめんなさい
役立たずな私でごめんなさい
こんな存在の私が居てごめんなさい」
…
あなたは
そもそも”こんな自分”て
自分を責めていなかったでしょうか？
自分が自分を責めていると
周りからも責められる気がして
相手にも攻撃したくなってしまう
自分を守る為に。
でもね
そもそも
あなたは責められてはいなかった。
そもそも
責められる様な存在では無かったんだよ。
出来ない自分を許して
ちゃんとしていない自分を許して
そんな自分でもそのままで居ていいんだよって
許してあげてみませんか？
旦那さんのことも
子どものことも
責める必要がなくなるから。
あなたは人を責める事で
自分を守る必要は無くなるから。
まずは自分。
全部自分。
さぁあなたは今日、どんな自分から許しますか？
自分も大切な人も許せる関係に…
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