コミュニケーションが苦手
 
要領が悪い
 
イライラして怒りっぽい
 
大したことない
 
自信がない
 
能力がない
 
・・・
 
 

あなたは自分のことを

どんな人だと思っていますか?

 

 

 

え?

 

 

それ、本当のあなたじゃないですよ真顔

 

 

 

 

おはようございます

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

孤独な子育てママ専門カウンセラー

福田とも花です。

 

 

 

「私なんて・・・」

 

「どうせ・・・」

 

 

と思っているそれ。

 

 

 

自分が自分に対する認識

セルフイメージと呼びます。

 

 

 

 

「私はコミュニケーションが苦手だから
きっと児童館に行ってもママ友は出来ないわ」
 
 
「どうせ私は要領が悪いから
いつも時間に追われても仕方ないんだわ」
 
 
「ずっと自信がないから
こんな私はもうこの先変われるはずがない」
 
 
 
でもねそれ・・・
 
 
思い込みなんです。
勘違いなんです。
 
 
このセルフイメージって
幼少期の経験によって出来上がるんですね。
 
 
 
お母さんに構ってもらえなかった
という経験を通して
「私は愛されない子」
と自分に対して思い込んだり
 
 
お父さんに怒られてばかりだったから
「私は迷惑かけるダメな子」
と信じる様になったり…。
 
 
 
 
でもね
 
 
人は怖かった記憶悲しかった記憶って
強く心に刻まれるから
何度も何度も
そのネガティブな経験を思い出しては
 
 
「私はこんなダメな子」
 
 
ということを
自分に擦り込んでいたりするのだけれど
 
 
 
それって子供の自分が
小さな自分のフィルターを通して考えたもの
なのでとっても曖昧だったり
 
 
 
怖いこと悲しいこともあたったけれど
実は愛されていたりした記憶が
奥底に追いやられているだけで
 
 
愛されていた事実
本当は既に有ったりするんだよね。
 
 
 
 
 
つまり
 
 
今、あなたが自分に対して信じ込んでいる
 
 
「どうせ私はこんな人」

 

 

そんなの信じなくていいんです!

 

 

 

 

 

では!

 

 

今までのセルフイメージも能力も

関係ないのだとしたら

可能性が無限大なのだとしたら

 

 

 

あなたは何をしたい♪?

何をやってみたい♪?

どんな居場所にいたい♪?

どんな環境にいたい♪?

どんなお金の使い方をしたい♪?

どんな人に囲まれていたい♪?

 

 

 

 

先日の私が開催しています、

6ヶ月間の連続コース

 

【家庭も大切にしながら自分を活かす!

「女性ひとり起業」を仲間と共に前進させる!

グループコンサルティング

〜mama活 第8期♡〜】

 

 

mamaマスター講座で学んだ

カウンセリングを活かして

自分のライフワークを磨くコース!

 

 

5ヶ月目の終盤を迎え

参加者のみんなは自分と向き合い、


自分にしかできないこと

自分だからこそできること

 

 

を見つけて

ますます自分という個性に

磨きがかかっています♪

 

 

 

<受講生さん紹介>

ひろ

 

さおり

 

えつこ

 

ゆう

 

Mie

 

アシスタントRie

 

 

 

 

 

パニック障害で仕事をすることさえ

諦めていたのに

 

 

今では起業したい!という夢に向かって

輝いているママ

 

 

中学校教員の経験を活かしつつ

学校という枠を窮屈に感じていた

自分だからこそ伝えられることを見つけたママ

 

 

 

きっとね

mamaマスター講座に

参加する前のみんなと比べると

 

 

まさか自分が起業だなんて!

まさか私がやりたいことをライフワークにするなんて!

 

 

びっくりするのではないかなぁって

思うんだよね♪

 

 

 

でもね、

未来は過去の延長ではないから。

 

 

暖かく見守ってくれるアシスタントRieちゃん

 

 

 

あなたが可能性が

無限大なのだとしたら

 

 

過去の延長線上で

未来を生きなくてもいいのだとしたら

 

 

なんでも望んでいいのだとしたら

 

 

 

あなたはから何をしたい?

あなたはからどう生きたい?

 

 

 

今のあなたが決めていいんだよ!

今からあなた自身に選ばせてあげよう!

 

 

 

 

 

 

 

ママ辞めたい子育てから逃げたい

無気力のマイナス子育てからプラスに変わる子育てへ

本当の自分に出会う講座

〜2月 mamaコミュ講座〜

 

月に一度の「心リセット講座」
2月25日(金)10:00~12:00
オンラインzoomにて開催ラブラブ

 

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