あなたは失敗したり間違った時、
あなたまで一緒になって
あなたを責めていませんか？
うわっ！私変わった
リセットがめっちゃ早くなってる〜〜〜！！
と感じる出来事がつい先日あったんです！
今までだったら絶対自分をぐるぐる責めて
ズドーーーンと落ち込んでいただろうな〜
という時にね
「あぁ…やっぱり私はダ
メじゃない〜⤴︎
ダメな時もあるけど
ダメばっかりじゃないんだった
」
」瞬時にテニスの壁打ちの様に
心がブレたのをパコーーンとリセットして気持ちを切り替えられたんです
あぁ…責めないって心が穏やかだなぁ〜
ある部分が間違ってる事が発覚してね。
間違っていたこと自体は
あぁやってしまったなという反省はしたものの
自分責めには発展しなかったんだよね
間違うこともある
でも
いつもいつも間違う訳じゃない
合わないモノもある
でもだからこそ
めっちゃ合うモノもあることを知ってる
すごい
あんなに自分責めのプロだったのに
気持ちの切り替えめっちゃ早く出来てる〜
落ち込まないって嬉しい〜
まさに
ブレても大丈夫
になってきてる
反対側を見るって大事
ダメな部分もある
でも、素晴らしい部分もある
出来ない事もある
でも、出来る事もいっぱいある
孤独になる場面もある
でも、別の所にはちゃんと友達も仲間もいる
あーーーーコレコレコレ！！！
コレを伝えたいの！！！
私自身がmamaコミュで
毎朝心をリセット出来るお題に
取り組んできたお陰で
心をフラットに戻す筋トレのお陰で
心の筋力がついてきた
みんなーーー落ち込んでも大丈夫だよーーー
戻ってこれる様になれるよーーー
自分で戻せるよーーーーーーーー
明後日4月から
mamaコミュは2ndシーズンのスタート
年間を通して取り組むテーマは
「深い自己肯定感を手に入れて自己受容できる私になる！」
〜年間講座予定〜
【イライラMaxな自分を手放そう】
４月 風の時代に合わせた目標設定
５月 自分嫌いを抜け出そう
６月 罪悪感や自責の念を手放そう
７月 無力な自分を諦めない自分になる
【マウンティング！競争！勝ち負け！の世界を大脱出】
８月 役に立たない無価値な自分に価値づけを
９月 自己中！わがまま！を魅力に変える！
10月 プライド高い！鎧だらけの自分を脱ごう！
11月 支配コントロール！ジャイアニズム改革
【恐るべしクレクレちゃんから愛の世界へのシフトチェンジ】
12月 魅力がない！能力がない！自信がない！をリセット！
1月 心が空っぽ・・満たされない心を安心させよう！
2月 「この私でよかったんだ」命を燃やす人生へ
3月 総まとめ「深い自己肯定感を手に入れ、自己受容できてる私へ」
あなたも4月から子どもの新生活と共に、
無駄に落ち込まない
自分を責め続けない
自分だけは自分の味方をしてあげられる
そんな自己受容できる自分になる為に
気持ちの切り替え上手さん目指して
心の筋トレを一緒に楽しもう
mamaコミュ詳細はコチラヘ！
