私は大丈夫なんです
友達もいるし
家族もいるし
一人じゃないから。
周りに友達や家族が確かにいる。
それなのにふと
孤独を感じるのは何故だろう…？
こんにちは
Big smile mamaコミュ！主宰
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
あっちの友人
こっちの家族
私には支えてくれる人はいる
だから大丈夫なんだ
そう思うのにいざ
あっちの友人といても
なんだかふと孤独を感じる
こっちの家族といるのに
何故か一人ぼっちを感じる
それはもしかしたら
本当の意味で心を開いて
その場に居られていないのかも
しれないね。
たわいもない話なら出来る
なんとなく楽しい会話もできる
でも
自分の困っていること
自分の悩んでいること
自分の不安なこと
自分の分かって欲しい気持ち
それらを心を開いて
一緒にいる人に
見せられているだろうか？
どこに行っても孤独
それは
自分が自分と繋がっていないから。
どこかで
傷つけられるに決まってる！
裏切られるに決まってる！
分かって貰えないに決まってる！
離れていくに決まってる！
仲間外れにされるに決まってる！
そんな風に自分のことを
信じてしまっていないかな？
周りを信じ切れていないのではなく
疑い過ぎて人間不信で孤独になるのは
一人になるに決まっていると
信じている自分がいるから
そんな前提で自分を見ていると
本当に言いたいことも言えないし
助けても言えないし
心だって開けない
なんとなく楽しい
なんとなく一人じゃない
でも
安心感を感じられない
いつ孤独になるか不安が常によぎる
そんな状態なのかもしれない。
人を疑いすぎる
仲間外れを感じ過ぎる
孤独が怖過ぎる
そんな自分と繋がっていないと感じるあなたへ。
まずは自分が何を感じているのか？
自分が本当は何を言いたいのか？
自分が本当はどうしたいのか？
孤独感というサインは
心の悲鳴、
心が気づいて欲しがっているサイン。
自分の心に目を向けてあげる練習を
してみれるといいかもしれないですね。
自分が自分を安心させてあげる。
そうすることで
どこに行っても誰といても
なんだか感じる孤独感から
あなたが抜け出していくことが出来ますように。
友達もいるし
家族もいるし
一人じゃないから。
周りに友達や家族が確かにいる。
それなのにふと
孤独を感じるのは何故だろう…？
こんにちは
Big smile mamaコミュ！主宰
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
あっちの友人
こっちの家族
私には支えてくれる人はいる
だから大丈夫なんだ
そう思うのにいざ
あっちの友人といても
なんだかふと孤独を感じる
こっちの家族といるのに
何故か一人ぼっちを感じる
それはもしかしたら
本当の意味で心を開いて
その場に居られていないのかも
しれないね。
たわいもない話なら出来る
なんとなく楽しい会話もできる
でも
自分の困っていること
自分の悩んでいること
自分の不安なこと
自分の分かって欲しい気持ち
それらを心を開いて
一緒にいる人に
見せられているだろうか？
どこに行っても孤独
それは
自分が自分と繋がっていないから。
どこかで
傷つけられるに決まってる！
裏切られるに決まってる！
分かって貰えないに決まってる！
離れていくに決まってる！
仲間外れにされるに決まってる！
そんな風に自分のことを
信じてしまっていないかな？
周りを信じ切れていないのではなく
疑い過ぎて人間不信で孤独になるのは
一人になるに決まっていると
信じている自分がいるから
そんな前提で自分を見ていると
本当に言いたいことも言えないし
助けても言えないし
心だって開けない
なんとなく楽しい
なんとなく一人じゃない
でも
安心感を感じられない
いつ孤独になるか不安が常によぎる
そんな状態なのかもしれない。
人を疑いすぎる
仲間外れを感じ過ぎる
孤独が怖過ぎる
そんな自分と繋がっていないと感じるあなたへ。
まずは自分が何を感じているのか？
自分が本当は何を言いたいのか？
自分が本当はどうしたいのか？
孤独感というサインは
心の悲鳴、
心が気づいて欲しがっているサイン。
自分の心に目を向けてあげる練習を
してみれるといいかもしれないですね。
自分が自分を安心させてあげる。
そうすることで
どこに行っても誰といても
なんだか感じる孤独感から
あなたが抜け出していくことが出来ますように。
【繋がる！話せる！笑ける！mamaコミュ！】
12月25日（金）月一オンライン講座！
