「子どもが自分みたいになってもいい」と思えていますか？
自分みたいな苦労させたくない！
自分みたいな悲しい思いをさせたくない！
それはママの優しさであり、愛情でもある。
けれど、そんな優しくて愛情深いママだからこそ、子育てが苦しくなっている場合があるんですね。
そんな時は、自分の長年の愛情パターンを見直すチャンスなんです♪
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。
週末は大阪で大好きなセミナー三昧♡
まずは土曜日に開催しました、
【繰り返す子どもへのイライラや不安を終わらせ笑い声を取り戻す!初級セミナー】
ママ達が子どもへのイライラをやめたい！
笑顔で過ごせる様になりたい！
と勇気を出して丸一日、自分と向き合いました。
自分みたいな苦労させたくない！
自分みたいな悲しい思いをさせたくない！
それはママの優しさであり、愛情でもある。
けれど、そんな優しくて愛情深いママだからこそ、子育てが苦しくなっている場合があるんですね。
そんな時は、自分の長年の愛情パターンを見直すチャンスなんです♪
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。
週末は大阪で大好きなセミナー三昧♡
まずは土曜日に開催しました、
【繰り返す子どもへのイライラや不安を終わらせ笑い声を取り戻す!初級セミナー】
ママ達が子どもへのイライラをやめたい！
笑顔で過ごせる様になりたい！
と勇気を出して丸一日、自分と向き合いました。
今まで見ない様に、気づかない様にして来た、
心の底に溜まった
不安
悲しさ
寂しさ
恐れ
・・・
向き合うのって怖かったりするけれど、気づかないフリをしているということは、自分を自分を無視しているということ。
そして、子どもの自分が傷ついたまま、気づかないフリをされていると、目の前の子どもに傷ついた自分を重ね合わせて見るから、今度は子どもを何とかしてあげたくなるんだよね。
すると
子どもを傷つかない様に見張り過ぎたり、自分みたいにならない様にコントロールし始めたり…
そんな時はママが自分の傷ついた心に、自分で気づいてあげること。
自分で見てあげることが大切なんだね。
子どもを傷つかない様に見張り過ぎたり、自分みたいにならない様にコントロールし始めたり…
そんな時はママが自分の傷ついた心に、自分で気づいてあげること。
自分で見てあげることが大切なんだね。
今まで怖くて向き合えなかったことも
同じ様に悩んでいるママ達と一緒なら
勇気を出して乗り越えられたりもするんだね
参加者さんの声です♪
こちらこそ、ありがとうございました♪
＞小さい頃の自分、両親が不仲な中よくがんばってたなって思いました。小さいなりに色々考えて、大人みたいになるしかなくなって。かわいそうだった。
そうなんですよね＾＾
小さな自分は、自分が思っている以上に
ずっと頑張って来ていたし、
ずっと寂しい思いもしていたんですよね。
小さな自分の想いに、自分が気づいてあげるって
すごーーーーく大事なんですよね。
自分が自分に、分かってもらえた〜って
ホッと出来るから。
そして、子供の頃の気持ちを無意識に
ずっと閉じ込めているままだと
「子どもにはそんな可哀想な自分みたいな思いをさせたくない！！」
と優しさ故に、激しい罪悪感を感じたり、
子供を見張ってしまったりと
心がとても偏った状態になってしまうんですよね…
参加者さんの声です♪
今日はありがとうございました。
みなさん、いろんなことが根っこにあるんだなと思いました。
今回セミナーに参加してみて、小さい頃の自分、両親が不仲な中よくがんばってたなって思いました。
小さいなりに色々考えて、大人みたいになるしかなくなって。かわいそうだった。
子どもらしくいられるはずの時期に子どもらしく過ごすことができなかった。
だからこそ、自分の子どもたちにそんな思いをさせたくない。
自分と主人が不仲になることで、子どもたちに嫌な思いをさせたくない。
それがわたしが主人に甘えられない原因なんだとはっきり分かりました。
最後、とも花さんに質問されて、小さい頃の自分に寄り添ってあげていた方のように、自分の小さい頃にもっと寄り添ってあげたらいいのかな。
口に出すことのパワーをかんじました。
思うだけじゃなくて、書くだけじゃなくて、口に出すと、なんでか泣けてくる。不思議な体験でした。
日々忙しくてなかなか自分と向き合う時間が取れないので、濃厚な時間を過ごせてよかったです。
普段人の名前がなかなか覚えられない私ですが、今回グループになったメンバーの名前、なぜかすっとでてきます。
振り返り作業がんばります。
携帯にはったシール、見返します。
今を楽しんで過ごせるように。
ありがとうございました！
Rさん
みなさん、いろんなことが根っこにあるんだなと思いました。
今回セミナーに参加してみて、小さい頃の自分、両親が不仲な中よくがんばってたなって思いました。
小さいなりに色々考えて、大人みたいになるしかなくなって。かわいそうだった。
子どもらしくいられるはずの時期に子どもらしく過ごすことができなかった。
だからこそ、自分の子どもたちにそんな思いをさせたくない。
自分と主人が不仲になることで、子どもたちに嫌な思いをさせたくない。
それがわたしが主人に甘えられない原因なんだとはっきり分かりました。
最後、とも花さんに質問されて、小さい頃の自分に寄り添ってあげていた方のように、自分の小さい頃にもっと寄り添ってあげたらいいのかな。
口に出すことのパワーをかんじました。
思うだけじゃなくて、書くだけじゃなくて、口に出すと、なんでか泣けてくる。不思議な体験でした。
日々忙しくてなかなか自分と向き合う時間が取れないので、濃厚な時間を過ごせてよかったです。
普段人の名前がなかなか覚えられない私ですが、今回グループになったメンバーの名前、なぜかすっとでてきます。
振り返り作業がんばります。
携帯にはったシール、見返します。
今を楽しんで過ごせるように。
ありがとうございました！
Rさん
こちらこそ、ありがとうございました♪
＞小さい頃の自分、両親が不仲な中よくがんばってたなって思いました。小さいなりに色々考えて、大人みたいになるしかなくなって。かわいそうだった。
そうなんですよね＾＾
小さな自分は、自分が思っている以上に
ずっと頑張って来ていたし、
ずっと寂しい思いもしていたんですよね。
小さな自分の想いに、自分が気づいてあげるって
すごーーーーく大事なんですよね。
自分が自分に、分かってもらえた〜って
ホッと出来るから。
そして、子供の頃の気持ちを無意識に
ずっと閉じ込めているままだと
「子どもにはそんな可哀想な自分みたいな思いをさせたくない！！」
と優しさ故に、激しい罪悪感を感じたり、
子供を見張ってしまったりと
心がとても偏った状態になってしまうんですよね…
自分がなぜこんなに苦しいのか？
甘えられないのか？
子供が心配になるのか？
原因がわからないと漠然とした不安が広がってしまうけれど
＞それがわたしが主人に甘えられない原因なんだとはっきり分かりました。
原因がわかると、
それだけで対処法も見つかるし、
自分の心を分かってあげられるので
安心することができるんだよね＾＾
まずは、
”自分が 自分の気持ちを 分かってあげること”
その次には、子供の頃の押し込めて来た”感情”を
今から自分に感じさせてあげること。
感情を感じるには、頭で考えているだけでは感じられないので
＞最後、とも花さんに質問されて、小さい頃の自分に寄り添ってあげていた方のように、自分の小さい頃にもっと寄り添ってあげたらいいのかな。
口に出すことのパワーをかんじました。
思うだけじゃなくて、書くだけじゃなくて、口に出すと、なんでか泣けてくる。不思議な体験でした。
”口に出す”ことで”感情”が動きやすくなるんですね。
なので、子供の頃の感情を押し込めていた自分を思い出して、当時言いたかったであろう言葉を口に出しながら
「寂しかった」「悲しかった」「怖かった」
などを自分に感じさせてあげて下さい。
すると、未消化だった感情達が成仏されて
繰り返し起こる、あの
子どもちゃんに感じる不安が軽くなっていきますよ＾＾
＞普段人の名前がなかなか覚えられない私ですが、今回グループになったメンバーの名前、なぜかすっとでてきます。
同じ様に子育て中のママ同士、
時同じくして心と向き合った因縁の仲間は、
生涯特別な存在になりますよ♪
普段、周りのママ友にも言えない様な
深い心の悩みでも
なんでも話せるママ仲間の存在は
これからの人生を送る上でも
心の大きな支えとなります。
