「自分を大切にすること」と「相手をゴミ箱扱いすること」は違う。

自分を大切にすること

と

相手をゴミ箱扱いすること

は違う。

昨日は娘の部活の差入れから、息子の小学校夏祭りの焼そば販売まで、一日よく頑張ったぞ私♪ …頭がボロってるw

愛情あふれる素敵なあなたへ

こんにちは
Big smile mamaマスター講座主宰
子育て専門カウンセラーの福田とも花です。

長い間、自分を犠牲にすることで
相手を大切にしようとする”心の癖”が付いている人は

「じゃぁ、自分を大切にするってどうやるの？」

って思うかもしれませんね。

今までやって来なかったのだから
上手く出来なくて当たり前。
よく分からなくても当たり前。

最初から上手く出来なくてもいいんだよ。

その上で。

例えば

子供を優先するあまり
自分のことはいつも後回し。

ご飯はいつも子供が食べたい物を…
お出かけ先は子供が行きたい所を…

そういうママが
「自分を大切にしようっ！」
って一念発起して

自分が食べたいものを作り
自分が行きたい場所に連れていく。

「自分は甘いカレーは好きじゃない！
だから、辛いカレーを食べなさい！」

これは極端な例だけども

それは確かに
自分を優先させて
自分を大切にしている言動かもしれない。

でも

それ、やってて嬉しい？
それ、やってて喜びを感じる？

自分を大切にすること

と

相手をゴミ箱扱いすること

は違う。

大切な人を悲しませること
大切な人を傷つけること

は

結果、あなた自身も悲しませること
あなた自身を傷つけること

になっていないかな。

自分だけ大切
周りはどうでもいい

自分さえ良ければいい
周りなんて知らない

極端に真逆に振り切れていないかな。

…

自分を我慢させることなく
自己犠牲もしない

でも

相手と一緒に笑っていられる道

そんな

自分を大切にする方法

大切な人も大切にできる自分でいる方法

今日は自分の心に聴きながら
意識して見つけてみてね。