お母さん大嫌い！と思いたかった訳

悲しかった時のこと

怖かった時のこと

ちょっと思い出してみて。

身体はどんな感覚になりますか？

先日は
【７日間でイライラ子育てを卒業し、心から抱きしめられるママになる！mamaマスター講座】
東京１４期3日目でした。

身体と心(感情)は繋がっているんです。

小さかった子どもの自分は

怒られたり、一人ぽっちを感じたり、お母さんががっかりしている姿を見て

それが悲しいのか、寂しいのか、怖いのか、

その感情にラベリング出来ず

ただただ身体をキューっと縮こまらせて

その感情を感じている間中、なんとかやり過ごして耐えていたんだよね。

そんな感情を抱えたまま私たちは大人になります。

何度も閉じ込めたままになっている感情に気づいて欲しくて、繰り返し同じような問題が起きるんです。

だから、一人怖がっている小さな自分を迎えに行ってあげるために、身体と心に意識を向けるヨガと心のワークをしました。

子どもの頃の自分に戻ってみると

思いがけない本当の自分の気持ちに気付いたりする

隠していた自分の心の声を『出す』。

それは、『第二の感情の出産』

今まで無視してきた子どもの自分を感じてあげると、こんな今まで気付かなかった、ナイと思っていたことにも気付けたりするんです！

3日目のマママス後に、気づいちゃったんだ。。。

今さらだけど、書くね。

あー。

言いたくない。

あー。

認めたくない。

あー。

口に出したくない。

あー。

でも、気づいちゃったのー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

私ね、

自分のお母さんのこと

「大好きだった！」

うわーーん。。・°°・(＞＜)・°°・。

言いたくなかったーーー！！！

キライって言い続けたかったーーー！！！

でも、3日目の午後ワーク、出ちゃった。

蓋、開いちゃった。

もう、全開！！

「お母さん、もっといっぱいほめて」

「お母さん、もっと一緒に遊んでほしいよ」

「お母さん、もっといっぱいお話ししたいよ」

「お母さん、Aちゃん大好きって言って」

「お母さん、Aちゃんが一番大事って言って」

って、お母さんのことばかりだった！

私、お母さんにもっと愛されたかった！

お兄ちゃんお姉ちゃんよりも、私が一番かわいいよ、大事だよ、って言ってほしかった！

うわぁーーーん。

私、

お母さんが

大好きなんじゃん！！！

気づいちゃったなー。。。( ´Д`)y━･~~

お母さんに、認めてもらえなかったら、

悲しいから、

「私は、お母さんがキライ」

って先に言ってた。

お母さんに、ほめてもらえなかったら、

悲しいから、

「私は、お母さんがキライ」

って先に言ってた。

お母さんに、大事にされなかったら

悲しいから

「私は、お母さんがキライ」

って先に言ってた。

結局、お母さんの本音を聞かされたら、私自身が傷つくかもしれないから、先に「お母さんキライ」って言って、蓋をしてた。

「お母さん大好き！」

って、私が言っちゃうと、嫌われた時のショックが大きすぎて、怖くて、耐えられなくて、

「お母さんキライ！」

って、先に言ってた。

きーづーきーたーくー

なかった！！！

あー。気づいちゃった。

あー。気づいちゃった。

あー。気づいちゃった。

14期の色んな子が、だいぶ前から

「母親のこと好き」

ってことに気づいてたのに、私は、

「母親、キラーーイ！」

って言い続けてた。。。

あー。気づいちゃったー！！！

＿|￣|○ ガクッ

今さら？って、みんなに、突っ込まれそう。笑。

最後まで読んで頂き、ありがとう(^^)♡。