自分を好きになる方法♡

あなたは、自分が欲しいものを「欲しい！」と言えますか？

して欲しいことを「して欲しい！」って言えますか？

もしかしたら、自分のことを「ワガママな奴！」と嫌っていませんか？

おはようございます
心屋認定講師・Big smile mamaマスター講座主宰
子育て専門カウンセラーの福田とも花です。

私はね、そういう自分の”欲”を出すのって、ワガママでいけないこと、だと思っていたんだよね。

子どもの頃、「お母さぁ～ん、牛乳取ってぇ～」って言ったら、横からお姉ちゃんに怒られたり…

成人式の着物をお母さんに買って貰ったら、「そんな無駄な物でお金使わせて！」とお姉ちゃんに怒られたり…

「これして欲しい！」「こうして貰いたい！」と思っても、「我慢しなきゃ！」と必死に自分を抑えて抑えて。

でもね、それやってると、周りの人も自分も、嫌いになってくるんだよね…。

自分で勝手に抑えて、自分で”言わない”選択をしているのに、気付いてくれない相手に

「なんで気付いてくれないのぉぉ～～～😢」

「ナンテ気遣いがない人なのぉぉ～～～💢」

言わずに気付いてくれたら、なんだかすごく自分のことを気にかけてくれている様に感じて嬉しかったりもするけれど

それ待っていたら、あっという間に人生終わっちゃうわ

人はエスパーでは無かったんだわ

という当たり前のことに気付いた。

そこで、

「自分の欲を出してもいい～！」

「自分の気持ちをいちいち出す！」

を自分に許可し始めたら、自分も周りも嫌うことが格段に減った✨

ワガママに❌をしている人には「ワガママだ！」て嫌われることもある。

でも、自分は自分を嫌わなくなってきた。

昨日ね

ついについに、初稿が来たんです～～～～～～