・「娘を可愛いと思えない」時の魔法の言葉
おはようございます
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
＊＊＊＊＊＊＊
「叩いても良いよ」
「怒鳴っても良いよ」
「この子は絶対大丈夫」
２歳になったばかりの長女を叩いてしまいます。
赤ちゃんの時からです。
娘は毎晩、怖い夢を見るらしくて、
夜中に1～2回泣きます。
最近の、『叩かれるために生まれてきた！？』
を見つけて、
あぁ、これでもう、
可愛い娘を叩かなくてすむかもって思ったんですけど……
やっぱり叩いてしまいます。
叩いても良いよって言われて、
じゃあ叩こう！って母親はいない
ってあったんですけど、
私は、
「大丈夫なんやったら叩いてしまおう」って、
とっさの怒りの感情を押さえきれずに
叩いてしまいます。
＊＊＊＊＊
分かるなぁ…分かるよぉ…
叩きたくない！のに、叩いてしまう…
子どもを可愛く思いたい！のに、思えない…
ママはそうやって葛藤している間中、
ずーーーーーーーーっと
自分を責めているんだよね。
ダメな親だ！
冷たい親だ！
ヒドイ親だ！
最低な親だ！
・・・
あのね
子どもを叩いてしまう原因は
ママが自分を叩き続けているから。
今まで自分を責めて、自分を叩いてきて
変わらない現実があるのなら
だから、その真逆をやってみる。
許す
をやってみよう。
「ダメだ！ダメだ！」と思うから
↓
自分を責めるから
↓
子どもも責める
だけだから。
子どもを可愛く思えない！なら
自分を責めるのではなく
「許す」をやる。
「許す」をやってみる為には、
心屋ではこんなカウンセラーらしくない魔法の言葉だって
呟かせちゃいます！
この間のカウンセリング練習
（「娘を可愛いと思えない」悩み。）
とも花ちゃんに話を聞いてもらって
宿題を出してもらったの。
それは、
【娘を可愛いと思ったら絶対ダメ！禁止！】
それを言われた時に、
「そんなこと呟いたら可愛いと思っちゃう！」
と答えてた自分にびっくりした。。笑
でも帰ってすぐ呟きながら接してみて、
可愛いと思いたい！ が無い分苦しくなくて、
なんとなくニュートラルな気分に。
そして、そう呟きながら接する中で
「あっ！可愛いと思っちゃった！」
「 あれまた思ってる！」
を確認することがたくさんあった！
”思えない”にフォーカスするあまり、
今まで可愛いと思った時も、
「このくらいしか思えない」
に自動変換されてた模様！
Aちゃん
ふふふ♡
人って、あまのじゃく。
ダメだと思うから苦しいんだよね。
「叩いてもいいよ」も
「絶対可愛いと思わないで！」も
どんな自分も丸ごと許してあげる魔法の言葉。
偏った自分を丁度いい位置に戻してあげる魔法の言葉。
だって、仕方ないよ。
ダメな親なんだもの
冷たい親なんだもの
ヒドイ親なんだもの
最低な親なんだもの
それ以上にもなれない。
他の素晴らしい誰かにはなれない。
あなたはあなたにしかなれない。
だから諦めるんだよ。
諦めるって、”明らかにして認める”ってこと。
ダメで、冷たくて、ヒドくて、最低な自分を
「私はそんな人です」と受け入れると
いちいち責める必要がなくなってくる。
すると
子どもを責める気持ちもなってくる。
禅問答の様だけど
不思議だけど
ホントそうなのよ。
まずは１日だけでもいいよ。
騙されたと思って試してみて。
「今日は絶対、全てに叩くほど怒らなくてはいけないよ！私！」
「今日は絶対、子どもを可愛いだなんて１秒たりとも思ってはいけないよ！私！」
「そうです、私が、ダメで、冷たくて、ヒドくて、最低な母親なんです！」
ぜーーーーったい呟いて、実践してみてね！！
子どもと過ごす時間が、変わっちゃうよ♪
おはようございます
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
＊＊＊＊＊＊＊
「叩いても良いよ」
「怒鳴っても良いよ」
「この子は絶対大丈夫」
２歳になったばかりの長女を叩いてしまいます。
赤ちゃんの時からです。
娘は毎晩、怖い夢を見るらしくて、
夜中に1～2回泣きます。
最近の、『叩かれるために生まれてきた！？』
を見つけて、
あぁ、これでもう、
可愛い娘を叩かなくてすむかもって思ったんですけど……
やっぱり叩いてしまいます。
叩いても良いよって言われて、
じゃあ叩こう！って母親はいない
ってあったんですけど、
私は、
「大丈夫なんやったら叩いてしまおう」って、
とっさの怒りの感情を押さえきれずに
叩いてしまいます。
＊＊＊＊＊
分かるなぁ…分かるよぉ…
叩きたくない！のに、叩いてしまう…
子どもを可愛く思いたい！のに、思えない…
ママはそうやって葛藤している間中、
ずーーーーーーーーっと
自分を責めているんだよね。
ダメな親だ！
冷たい親だ！
ヒドイ親だ！
最低な親だ！
・・・
あのね
子どもを叩いてしまう原因は
ママが自分を叩き続けているから。
今まで自分を責めて、自分を叩いてきて
変わらない現実があるのなら
だから、その真逆をやってみる。
許す
をやってみよう。
「ダメだ！ダメだ！」と思うから
↓
自分を責めるから
↓
子どもも責める
だけだから。
子どもを可愛く思えない！なら
自分を責めるのではなく
「許す」をやる。
「許す」をやってみる為には、
心屋ではこんなカウンセラーらしくない魔法の言葉だって
呟かせちゃいます！
以下、『７日間でイライラ子育て解消！mamaマスター講座』受講生の証言（笑）です！
この間のカウンセリング練習
（「娘を可愛いと思えない」悩み。）
とも花ちゃんに話を聞いてもらって
宿題を出してもらったの。
それは、
【娘を可愛いと思ったら絶対ダメ！禁止！】
それを言われた時に、
「そんなこと呟いたら可愛いと思っちゃう！」
と答えてた自分にびっくりした。。笑
でも帰ってすぐ呟きながら接してみて、
可愛いと思いたい！ が無い分苦しくなくて、
なんとなくニュートラルな気分に。
そして、そう呟きながら接する中で
「あっ！可愛いと思っちゃった！」
「 あれまた思ってる！」
を確認することがたくさんあった！
”思えない”にフォーカスするあまり、
今まで可愛いと思った時も、
「このくらいしか思えない」
に自動変換されてた模様！
Aちゃん
ふふふ♡
人って、あまのじゃく。
ダメだと思うから苦しいんだよね。
「叩いてもいいよ」も
「絶対可愛いと思わないで！」も
どんな自分も丸ごと許してあげる魔法の言葉。
偏った自分を丁度いい位置に戻してあげる魔法の言葉。
だって、仕方ないよ。
ダメな親なんだもの
冷たい親なんだもの
ヒドイ親なんだもの
最低な親なんだもの
それ以上にもなれない。
他の素晴らしい誰かにはなれない。
あなたはあなたにしかなれない。
だから諦めるんだよ。
諦めるって、”明らかにして認める”ってこと。
ダメで、冷たくて、ヒドくて、最低な自分を
「私はそんな人です」と受け入れると
いちいち責める必要がなくなってくる。
すると
子どもを責める気持ちもなってくる。
禅問答の様だけど
不思議だけど
ホントそうなのよ。
まずは１日だけでもいいよ。
騙されたと思って試してみて。
「今日は絶対、全てに叩くほど怒らなくてはいけないよ！私！」
「今日は絶対、子どもを可愛いだなんて１秒たりとも思ってはいけないよ！私！」
「そうです、私が、ダメで、冷たくて、ヒドくて、最低な母親なんです！」
ぜーーーーったい呟いて、実践してみてね！！
子どもと過ごす時間が、変わっちゃうよ♪
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