・離れていかない友達…こんな友達がずっと欲しかった。
ありのままの自分を出すと、友達が離れていくと思っていませんか？
こんばんは
自分が悲しいのか？寂しいのか？怖いのか？どうしたいのか？
ずっと他人に合わせて生きていたり、感情に蓋をして生きていると、自分のことが分からなくなったりするんですよね。
なので、自分で自分の置き去りの感情を、一つ一つ取り戻して上げる為に、心と感情に意識を向け、感じて上げるワークを、ヨガも交えて、二日間かけてたっぷりとしました。
自分をさらけ出した時に、人が離れてしまった悲しい経験をすると、これ以上傷つくのが怖くなってしまうよね…。
すると、とっても怖がりになって、そのままの自分を出せなくなったり、人に近づくことからも逃げたくなったり…。
あるいは、そんな感情を感じたくないから、感情を麻痺させて、平気なふりを続けたり…。
人って"悲しみ”や”怖さ”って、強烈に心に残るから、人が離れて行った事ばかりが思い出されるけれど。
ホントにホントにそればかりだったかな？って疑ってみて。
離れて行った人ばかりじゃなかったかもしれない。
仲良くなった人もいたかもしれない。
仲良くなった時もあったかもしれない。
そうやって、あなたが信じている、
『どうせ私は人が離れていく人』
というセルフイメージを疑ってみよう。
今までのセルフイメージを疑い、今までの自分とはあえて違う行動をとってみる。
すると、今までとは違う現実がやってくるよ♪
みんなの言葉が嬉しすぎて、
涙がずーっと出っぱなしだよ。
大切なこと、たくさん教えてくれて
ありがとう。
全部、わたしの大切な宝物。
わたし、ずっとこんな友達が欲しかったの。
ありのままの自分をさらけだしても、
離れていかない友達。
やっと手に入れられたんだよね。
もう1人じゃないんだなぁ。。
それが本当に1番うれしくて
ずっと泣いてる。
声をかけてもらえなくて、拗ねてたわたし。
見守ってくれてたみんなも、
本当にありがとう。
言葉はなくても、優しさは伝えられるんだね。
とも花ちゃん、改めて、素敵な場を作って
くれてありがとう。
安心安全で、愛される練習をさせてくれる
場所。本当にその通りだった。
本当に、全てのことに感謝しています。
みんなが大好きです。
本当にありがとう。
Ｈさん
今までのやり方で上手くいっていないのなら、今までの逆をやってみよう！
とってもとっても怖いけどね…。
自分の中の当たり前・大前提
「どうせ人は私から離れていく」
から
「どうせありのままの自分を出すほど、理想的な友達が手に入る♪」
と何万回と呟きながら、エイヤァ！と自分を出してみよう。
すると、「もう一人じゃないんだなぁ…」って、あなたは、一人になるような人ではなかったことに気付けるよ♡
ありのままの自分を出すと、友達が離れていくと思っていませんか？
こんばんは
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
自分が悲しいのか？寂しいのか？怖いのか？どうしたいのか？
ずっと他人に合わせて生きていたり、感情に蓋をして生きていると、自分のことが分からなくなったりするんですよね。
なので、自分で自分の置き去りの感情を、一つ一つ取り戻して上げる為に、心と感情に意識を向け、感じて上げるワークを、ヨガも交えて、二日間かけてたっぷりとしました。
自分をさらけ出した時に、人が離れてしまった悲しい経験をすると、これ以上傷つくのが怖くなってしまうよね…。
すると、とっても怖がりになって、そのままの自分を出せなくなったり、人に近づくことからも逃げたくなったり…。
あるいは、そんな感情を感じたくないから、感情を麻痺させて、平気なふりを続けたり…。
人って"悲しみ”や”怖さ”って、強烈に心に残るから、人が離れて行った事ばかりが思い出されるけれど。
ホントにホントにそればかりだったかな？って疑ってみて。
離れて行った人ばかりじゃなかったかもしれない。
仲良くなった人もいたかもしれない。
仲良くなった時もあったかもしれない。
そうやって、あなたが信じている、
『どうせ私は人が離れていく人』
というセルフイメージを疑ってみよう。
今までのセルフイメージを疑い、今までの自分とはあえて違う行動をとってみる。
すると、今までとは違う現実がやってくるよ♪
みんなの言葉が嬉しすぎて、
涙がずーっと出っぱなしだよ。
大切なこと、たくさん教えてくれて
ありがとう。
全部、わたしの大切な宝物。
わたし、ずっとこんな友達が欲しかったの。
ありのままの自分をさらけだしても、
離れていかない友達。
やっと手に入れられたんだよね。
もう1人じゃないんだなぁ。。
それが本当に1番うれしくて
ずっと泣いてる。
声をかけてもらえなくて、拗ねてたわたし。
見守ってくれてたみんなも、
本当にありがとう。
言葉はなくても、優しさは伝えられるんだね。
とも花ちゃん、改めて、素敵な場を作って
くれてありがとう。
安心安全で、愛される練習をさせてくれる
場所。本当にその通りだった。
本当に、全てのことに感謝しています。
みんなが大好きです。
本当にありがとう。
Ｈさん
今までのやり方で上手くいっていないのなら、今までの逆をやってみよう！
とってもとっても怖いけどね…。
自分の中の当たり前・大前提
「どうせ人は私から離れていく」
から
「どうせありのままの自分を出すほど、理想的な友達が手に入る♪」
と何万回と呟きながら、エイヤァ！と自分を出してみよう。
すると、「もう一人じゃないんだなぁ…」って、あなたは、一人になるような人ではなかったことに気付けるよ♡
(現在3800名の方が受講されています♪)