自分の家族を恥ずかしいだなんて思ってしまう自分を冷たい奴だ!とか、ひどい奴だ!と、あなたも責めていませんか?
おはようございます
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
そんなあなたは、自分を責めるよりも、まず先に、やって貰いたい事があります(*^_^*)
初級セミナー、大変お世話になり、ありがとうございました☆
さらに、今朝はとも花さんからの『5日間の無料メール講座』を改めて読み直してみました。
そこに、昨日のセミナーの質問会を思い出して、昔の自分と向き合いました。
すると、もーーー、朝から号泣(T-T)
私には知的障害を持った兄がいて、
私がしっかりしないと！
母はお兄ちゃんにかかりっきりやから、私は甘えられない！
さらに、弟の面倒も見ないと！
二人の弟を見てるお姉ちゃんや！
頑張らなくちゃ！
って、ずーーっと思ってたし、やってきました。
仁さんの講演会での魔法の言葉にあった
「普通の家が良かった～」にめっちゃ泣けて。
うちは家族に障害者がいる、
父がうつで仕事辞めて、専業主夫してる、
うちはみんなと違う変わった家や、
って、平気そうに周りに言ってたんやけど、ほんまはそれが嫌だったんやなぁと。
いろんな感情が、あふれてきました。
なので、この２日間、そして今朝も入れたら３日間、自分を見つめる良いきっかけを貰えたなぁって、本当に仁さん、とも花さん、そしてアシスタントなさってたえみさんやゆっこさん、一緒に参加できたメンバー、一緒の班になれたメンバーに感謝です(*^^*)
昨日の因縁のグループで、LINEグループを作って、みんなで変化の報告をしてます(*^^*)
仲間の勇気を思うと泣けてきたり、お互いに良い刺激になってます。
私、さらに今日はバンジー飛んでみました！
施設に入ってるお母さんに電話して、まずはぢんさんが言ってた「お母さん、幸せだった？」の質問をしてみました。
たしかに、お母さんは幸せだった～不幸なのは顔だけだった～(笑)
それから、自分が子どもの頃に寂しかった気持ち、ずっときょうだいを支えながら頑張らなくちゃと思ってきたこと、伝えました。
もちろん号泣しながら(T-T)
そこで謝ってたお母さんだったけど、それでも愛してくれてたこともいろいろ思い出せたので、ありがとうを伝えられました。
お母さんも少し泣けたみたい。
話せて良かった。
お母さんの言動にイライラする自分、いつもわけわからんおかんメールに腹立ててたんやけど、今日はめっちゃ笑えました。
とも花さんにいっぱい話してしまう～(￣▽￣;)
いつも聴いてくれてありがとう♪
兵庫県 D・M様
自分の家族を恥ずかしいだなんて思ってしまう自分を冷たい奴だ!とか、ひどい奴だ!と、あなたも責めていませんか?
うちは家族に障害者がいる
父がうつで仕事辞めて、専業主夫してる
うちはみんなと違う変わった家
そんな罪悪感の裏には、大好きなお母さんだからこそ、大好きなお父さんだからこそ、大切な姉妹だからこそ、そんなふうに思いたくない自分と葛藤してるんだよね。
愛情と罪悪感は表裏一体。
他のお友達みたいに、他のみんなみたいに、お母さんに甘えたかったり、みんなでお出かけしたかったりした小さな自分がいるんだよね。
自分を責めてしまう裏側には、小さな自分に甘えることを我慢させていたり、寂しいって感じるのも押さえ込んでいたりする自分がいるのかもしれませんね。
まずは、小さな自分に、寂しかったよね、他のおうちみたいに楽しみたかったよね、大好きだからこそ恥ずかしいと思いたくなかったんだよね、と自分に寄り添ってあげてみてください。
自分に我慢をさせていると、親を恨みたくなったりするから。
だけど、まず自分に寄り添って自分の味方をしてあげられると、Mさんのようにお母さんと仲直りできたり、今までイライラしていたお母さんにも笑えたりしますよ♪
