・孤独感疎外感を感じる自分て、どんな人?



おはようございます。
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。



昨日は車で30分位の所にある大きな公園に、ホタルを見に行ってきました♪


自然の力ってすごいなぁ〜って改めて感動

そして、こんな神秘的な光や大自然を、子ども達にもっともっと見せたり、体験して貰いたいなぁなんて思いました

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さてさて

あなたは仲間に入れない自分、孤独になる自分、疎外される自分て、どんな人だと思っていますか?




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今日幼稚園のお迎えの時、何も感じないと思ってたのに、やっぱり誘ってもらえなくて寂しい。


疎外感を感じる。

置いてけぼりになりそう。


やっぱり、幼稚園のママ達好きだけど、合わないママばかりだもん。


好きだけど、、、

話するのに気合入れちゃうママや、

うーーん。って疑問感じることのあるママといるのは違うしなぁ。



疎外感を感じるから、誘ってほしいんだな。



疎外感を感じなければ、誘ってもらわなくても平気なんだな。



てことは、疎外感を感じる自分の中の問題だよね。


Yちゃん

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mamaマスターコース講座に通うYちゃんの気付きを、ご紹介させて頂きました。



>疎外感を感じる自分の中の問題だよね。



うんうん。本当にそう思う。





あなたは、疎外される自分て、どんな人だと思っていますか?



逆に



疎外されずに誘って貰える人って、どんな人だと思いますか?



人気がある人?

優しい人?

魅力ある人?

面白い人?

心が広い人?

裏表ない人?

気が効く人?

明るい人?



疎外されずに誘われたいのは

そんな人だと認めて欲しくて、

誘って貰いたいだけなのかもしれない。



声かけて貰ったら、なんかもう満足して、

「あ、でも別に行きたくなかったわ…」

「誘われたら誘われたで、別にその人達の仲間に入りたい訳じゃなかったわ…」


って気付く事ありませんか?



実際にその話を聞いたRちゃんは…


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素朴な疑問なんだけど、
そのママ達?
の仲間に入りたいの?
輪の中?
話題に入りたいの?

私が仲間に入りたいと思ったことがなくて
どんな感じでYちゃんは
そのグループ?
そのキラキラしてる人を見てるんだろう…と、
イメージが出来なかったからね
聞いて見たかったo(^o^)o

みんな輪になってキャピキャピ話してる感じ?

私はそういう輪ができていたら、
逆に話しかけられませんようにって思いながら、
逃げるようにその場を立ち去るタイプだな(^^;)

イメージできず、なかなか共感できないから
聞いてもイイかな????

Rちゃん
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ね。同じ様な状況でも、
自分が自分をどんな人だと思っているか
だけの違いによって、捉え方も違ってくるんだよね。



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わたしだってキラキラしてるところあるのになぁ。
なんであの人たちだけでいるんだよ。

わたしを誘わないで。
わたしの事無視して。←被害妄想。

一人でいるわたしをわたしが許せないでいる。

誘われないわたしを、あんたなんか誘われるわけないでしょ。って見下す。

キラキラした人といる事でうわべ(カツラ)のキラキラ身につけたいだけなのかも?
と最近気がついた。

Yちゃん
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孤独感、疎外感を感じる時は、

自分で自分の事を

誘われる価値もない奴だ!

誘われ無いような性格悪い奴だ!

誘われない様なつまらない奴だ!

等と自分を責めて、嫌っている事に、気付くチャンスなのかもしれない。



孤独感、疎外感を感じる時は、

自分の事を、

誘って貰える様な

仲間に入れて貰える様な


優しい人

魅力ある人

面白い人

心が広い人

裏表ない人

気が効く人

明るい人


承認して欲しいだけなのかもしれない。




そして、それは


他の誰かに

あなたの価値や魅力や人柄などを

決めてもらう行為であり

そんなモノいらないよね。




誰かに認めて貰うのを待つのではなく

誰かに自分の事を決めて貰うのではなく


”自分で自分は そんな価値のある人”


って決めるだけ なのかもしれないね



あなたも、自分を見下すことをやめて、自分をもっと信じて上げられるママになりませんか?



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