肉体改造ちゅぴ

ダイエットというよりも肉体改造中な私の晩ごはん。

筋肉質な引き締まった身体をつくるべく、運動後にプロテイン飲み始めて数週間。

この期間ガツガツ食べちゃうと太るので、夜ごはんは少なめにしております。

おうちごはんだったら、炭水化物抜きとか。遅い時間には何も食べません！

あとは、ひたすら運動するのみ！

ジムで筋トレしたり、走ったり、パワーヨガ行ったり。

汗かくことが楽しくてたまりせん！

YOには、オムライスを。（↑おもいっきりB型。。。えへ）

暖かくなってきて、毛が抜けてきつつあるけれど。。。COCOも元気です。

子供を産む産まないで悩んでいたけれど、体の小さなCOCOにやはり出産はきついそうで、

今月中に避妊手術を受けることに。

避妊手術で婦人科系の病気になりにくくなるし、アトピーもホルモンバランスの関係で緩和される可能性が高いそうです。

１泊の入院なので、心配だけど、なんとか頑張ってもらわなくてはね。

春準備ちゃくちゃくと

昨年末に風邪をこじらせてしまい、

大掃除を放棄した私

風水的にも、綺麗な環境で生活することって基本だって言いますよね。

なので、お天気が良い日には、ちょこちょことお片付けしております。

お掃除に欠かせないのがこいつ↓

Shark社のスチームモップ

年末風邪でダウン中に、TVショッピングで見て、即買い！

（人気ものらしく、届くまで2か月も待ちました）

100℃のスチームで、殺菌効果もあり、フローリングも畳もピカピカにしてくれる。

もちろん、ワックスかけたようなツルツルピカピカ☆とまではいかないけど、

雑巾がけが面倒な私みたいな人間には、かなりの優れものだと思います。

これを毎週末やってるだけで、普段の掃除機の回数が完璧減ったし。

お子ちゃまやペットがいるおうちには、お勧め

部屋中雑巾がけすると、2時間くらいはかかちゃうところ、

スチームモップで、15分で仕上げました　もちろん、トイレから玄関まで！

そして、ホームセンターでいろいろ購入し、春の準備はOKっすー!

むふふ。

YO　「夏にひまわりが沢山咲いたら超素敵じゃね？」

MO　「夏に毎日オクラが食べられたら幸せじゃね？」

花も見ろよ！って話だよ

お花見ー。

まだちょっと寒かったけど、お外は気持ちいいね。みんなでわいわいはたのしいね。

さて。今年のお花見は、至れり尽くせりの本格的。

シェフがつくるお料理と、グラスにワインなお花見です。

お友達とダイエットの話で盛り上がりながら、食べっぱなし！だって美味しすぎるんだもんねー。

この↑パテが本当に抜群でした。このパテだけでも作れるようになりたいわ。

デザートはこちら。

ただただ、美しい！

この時点で、かなり酔っ払いな私。もうちょっと上手に写真を撮れなかったものか。。。

このキャラメルシフォンケーキは、もう一度食べたい。お味も芸術的。

そんなこんなで、酔っ払いの出来上がり。

この後、場所を変えて12時間以上飲み続けましたとさ。

・・・そんなわけで

むはっ

お久しぶりです。MOです。生きてます！

いやー、かなり放置してしまい。。。

お友達から「あのー。煮込みハンバーグ飽きたんですけど」と言われてしまった。

「基本わがままに生きる。」

ってことで　(＞_＜)

それにしても2009年波乱の年だ！

がん保険のCMの言葉

「良い時も悪い時も、人生を楽しみたい。」

まさに最近はこんな気持ちです。

人生一度きり。自分だけの人生。楽しまなきゃね。向上しなきゃね。

そんなわけで、2009年も4月になるというのに、たるたると中途半端に生きてる自分が

すごーく嫌になり、やっとこエンジンかけていこうと思い始めた今日この頃。

んで、最近は、走ってるし、ヨガってるし、プロテイン飲んでるし、

英語の勉強してるし、インストラクターとしても稼働すべく計画中だし。えへ

今ある自分を超えろ！明日の自分。

そんな気持ちです。

Blogは、自分の観察日記だと思ってこれからも細々と続けていこうかな。

おうちの晩ごはん

久しぶりっのおうちごはん。

煮込みハンバーグにしてみましたー。

で、今、YOからTELで、「今夜は遅くなるー。」と。　力作なだけにがっかり。。。

明日会社にお弁当もっていこう。そうしよう。