アウェークニング エクササイズ

さくっとコアリズムから卒業しました。

んで、今度はこれこれ↓

ユーコ　スミダ　ジャクソンのアウェークニングエクササイズ

ボクササイズとカポエラとヨガの要素が加わったエクササイズといった感じ

ブートキャンプよりも筋肉質にならず、コアリズムよりも体中の筋肉に効く！と、MOは思う。

なんといっても、ユーコさん！40代とは思えないこの体。

ハマルと、ストイックにやり過ぎ→飽きる　傾向にあるので・・・

週②ペースで楽しんでおります。

継続は力なり

夏までに3キロ痩せるなり

愛し

ニコンD60を購入して最初の写真

マンションの前で記念撮影してみました。

MOは、前のBlogでよく

「写真のセンスないね」って言われていたんですが・・・

D60を使ってみて、MOのセンスの問題ではなく、デジカメの問題だったんだ！と気がついちゃった。

写真旅行に行きたいわ～

あれれ？

気ままに更新㊥　とか言いながら、5月も今週で終わりです('-^*)/

最近のMOはというと、ゆるーく週3日ほど働いて、

あとは、パワーヨガのインストラクター養成学校に通ってます。

それなりに毎日は忙しいけど、気持ち的にはゆるくて快適！

3月からスタートした養成学校も最初の頃は、「解剖学」とかってめんどくせ・・・と、凹んでいたんだけど、最近では

”昨日のレッスンで、上腕二頭筋が筋肉痛になった”

とか、思う自分がいたり、通勤電車で人体図を見て楽しんだりもしてます。えへ

あとは、ニコンD60　初めてのデジイチを購入して、ハマってもいます。

気まま過ぎずに、もうちょっと更新していきます～

はじめました

MOです。

よろしくー。