あ～〜～(・。・;

首が痛い。

ほんと、後ろに曲がらない。。

ふ～

ちょっと長めに料理したり

立ってる時間が長いと首から腰まで痛くて

関節が硬い感じです。。

背筋が衰えているからなのかなぁ

ストレッチしても筋肉痛なるし

その後全身倦怠感なるからストレッチ出来ないし

悪循環だぁ、

マッサージして欲しい

子供に頼んでもしてくれないしっっっ

500円ちょうだい！とか言う

ステロイドの微妙な減薬も影響してるのかなぁ？

あーっ湿布はろう。。