やるやる詐欺になるところでしたが
最近のヨガマットは折りたたみタイプがあるんじゃね。Amazonで見つけて買いました！
電車で通うので、ロールタイプより持ち運びには便利です。
立派なマットはあるものの
またまた久しぶりに身体を動かすもんで
痛い痛い、、、
私にとってはあり得ない体勢をするので
ムリムリムリムリ、、、、という場面が多々💦
先生や他の生徒さんはやわらか〜
私はガッチガッチー
吸って吐く
普段、呼吸を意識するってことはない生活です。
とても新鮮だし、リラックスできますよー。
焦らずにがんばります
先生の柔らかな声も癒しとなる
tacaco'sヨガ式ストレッチ体操教室です！
水曜日のクラスもありますよ。
廿日市駅近くの集会所です。
今のところ、基本的には紹介のみの受付だそうです。
気になる方、私までご連絡いただきましたらご紹介いたします！
廿日市方面の方、どうぞ〜！
