今日は、気づいたことがあって、、、
私は我慢してない方だと思ってましたが
どうも、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせてただけで、我慢してたんだなあと感じました。
これには自分でもびっくりです。
我慢してたけど今日はあることがあって
爆発💣したって感じです。
言葉でわーわー言って爆発したのではなく
身体に反応が出ましたね。
胃がキューってなる感じと過呼吸気味になっちゃいました
思ったより我慢していた自分がいたのにはびっくりです。
でも、ちょっと自分のことわかってあげることができたなあと、スッキリ感もあります！
我慢はしてはいけない！
と、こないだもブログに書いたけど
まさかこんなに自分が我慢していたとは、、
まだまだ自分の声に向き合えてないんだなー。
