気温もそんなに上がらず、
そんな中、本日は、選挙の立会人で投票所に座っていました。
冷房が結構効いてて、身体が冷え冷えになってしまい、参りました〜
しまいには、頭痛もしてきた、、、
普段から運動をしていない私は、筋肉がないので
すぐ冷える、、、
(タニタの体重計によると、内臓脂肪レベルは低いが、体脂肪は結構ある！ したがって、皮下脂肪の女である
)
) ということは置いといて
やはり、運動足らないわぁ、ストレッチ教室に早く通おう！と改めて思ったのでした。
よく、ショッピングモールなどで
夏は冷房がよく効いて寒く
冬は暖房がよく効いて汗をかく
ってことありますね、調子狂いそうです。
羽織るもの一枚持っておくことをお勧めします。
お気をつけ下さい！
