ペダリングの足裏踏み込み

最近、ローラー練習やライドの時
ペダリングの12時からの踏み込み
に何か違和感がある

膝もフレームから離れて広がって回してないし、真っ直ぐ脚は回ってる。

ただ、力が上手く伝わってない感じ

足裏に神経を集中して力がどこに
掛かってるか気にしてみた。

やっぱり、足裏の外側へ抜けてる

アシックスのシューズを購入した
時、立った状態で体重が足裏の何処に掛かってるか確認したのを思い出した

自分は外足荷重だった

その時はインソールの裏にパッチを
貼り荷重の調整をした。

その後、歩くと何と楽だし、歩きやすいこと

自転車シューズも同じかな…

裏にパッチ貼り調整してみるか(^^)

気持ち良く力がペダルに伝わるようなら、自分の仮定は間違ってない事になるよね。

実験ぽい感じが楽しみ(^^)

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多摩湖にタコ出現⁈

昼前にいつも同じ場所の散歩じゃ
つまらないだろうと言う事で、
多摩湖へ🐶の散歩に～

空を見上げると

タコ、タコ、タコ‼︎

なんだ❗️

凧上げのおじさんがいっぱい

イベントしてたんだ

連凧が遥か彼方へ

気持ち良さげ～

龍が登って行くみたい

おじさんは風が弱いから良いけど

強いと支えるの大変なんだって

🚲も追い風に乗るとヤバイ位
スピード出るもんね(^^;;

久々に凧上げみたな

なんかホッとした気持ち^_^

あっ！

暑くて🐶ダレてる～

帰って涼ませて

夕方まで🚲乗りに行こうっと^_^

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