先日のブログで
父に対する複雑な想いを綴ってみて
実感したこと
こうしてブログを書くこと
自分の想い・感情を文字化して
表現することは
私にとっての
ココロの整理であり
何よりの
ココロの毒出し（デトックス）に
なっているということ
人のこと気にして
あれこれ考え過ぎて
頭の中が忙しない
そんな
自分自身に疲れてしまう私
私の頭の中だけ
ココロの中だけで
めぐり
揺れ動く
不確かな
不安という名の化け物
目に見えないもの
ナニモノなのか分からないから恐しい
文字化することは
私の中の化け物に光を当て
正体を見ること
思考の癖
受け取り方の癖
自分の中の思い込み
客観視することで
見直して
手放して
このブログは
生きづらい私が抱える荷物を
整理整頓して
身軽に
気楽に
生きやすくなるために
欠かせない
ライフワークになっている