朝➡︎キウイ、桃
昼➡︎麻婆豆腐、春雨サラダ、茹で餃子、ご飯少し
おやつ➡︎アーモンド、カシューナッツ、ドライフランベリー、ドライアプリコット
夜➡︎レタス、バジル、ベリーリーフ、トマト、アボカド、オリーブのサラダ、カレー
画像は夜ごはん。
生理前だからか、一日中会議で消耗されたか、炭水化物がほしくなったので、昨日はカレーライスも食べました
会議でストレス溜まったんだ…。
ほんと昨日は疲れていたので、23時過ぎに寝ちゃいました
といいつつ、今日も土曜日なのに、8:30～20:00まで会議です
頑張ります…。