〜mocoトレです〜
東京都東中野区で女性専用の
パーソナルトレーナーをしています。
大人バレエ・ダンス・ヨガを
長く楽しむために
関節や筋肉を緩めることで
体のいろんな不調を改善する事に
特化したトレーニングをしています。
なんと言っても「老化」しないカラダ！
老化と戦いつつ自分を労わりながらを
モットーに
語っていくブログです
なんと、
右膝の前十字靭帯と半月板の
再生手術を受けました。
１０日間の入院つきです。
９月の始め、バレエのクラスでジャンプして着地の際、
右膝がぐらついて太腿の大腿骨がチョ〜っと
あり得ぬ方向に動いたので、
このまま骨折するかと思いましたが、
踏ん張って膝を伸ばしたら、元の位置に戻りました。
これって・・・
亜脱臼？？？？
だよね〜
衝撃が強かったので靭帯部分断裂くらいは
しただろうな〜
と思い近所の整形外科を受診。
２週間くらいで膝が曲がるようになり
腫れも引いたのですが・・・
実は私・・・
20代の頃、右膝の前十字靭帯の部分断裂を
数回棚障害もやっていまして。
その当時受診していた整骨院の先生に
将来、変形性膝関節症になるリスクが高いので
中年以降、膝に何かあったら
ちゃんと治療しなさい！
って言われてまして・・・
その言葉を思い出し、MRIを撮ったら
靭帯の部分断裂
半月板はボロボロ
ほんの初期だけど
変形性膝関節症も
始まっていて
大至急手術しないと
あっという間に
変形性関節症になって
歩けなくなっちゃうよ！
って
先生に言われました。
その時、
痛みもほとんど無く
正座も出来るくらいなのに
手術？
決断するのは勇気が入りましたが
靭帯再生して、
しっかり膝関節固定させ
ずっと元気にバレエ・ヨガ・・
またやりましょう！
先生の力強い言葉に
決心しました。
まあ正直、その後
本当に大変だったのですが
今まで、なんとなく分かっていた
膝についての理解度が
相当パワーアップした。
mocoトレをお休みしちゃってますので
みんな、ごめんなさい。
お見舞い
お気遣い
感謝してます。
